吃完油条之后，总感觉整个人都油腻腻的，这个时候可以吃点水果来去去油。首先，可以准备点橘子。橘子随身携带也比较方便，吃完油条之后，就可以剥一个橘子来吃。
橘子不仅可以补充维生素C，而且还可以促进消化，可以帮助人们减肥。它的果肉富含膳食纤维，可以很好的帮助我们调整肠胃，治疗便秘。而且橘子什么部位都是有用的，橘子皮还可以放在屋子里面，帮助去去味。
其次，猕猴桃也是可以的。它能够帮助我们肠胃蠕动，而且还可以阻止小肠吸收过多的油脂。这样就可以达到减少脂肪的堆积，从而降低身体对油条的吸收。本来猕猴桃的营养价值就很高，既可以清热解毒，还可以帮助女生皮肤变得美白，变得细腻。
最后，可以吃苹果或者梨子。如果觉得苹果太干，就可以选择梨子，两者的功效差不多的。都可以帮助肠胃消化，去除肠胃里面的部分油脂的。这两种水果都含有大量的维生素，非常有利于人体的吸收。
但是油条属于高热量高脂肪的食物，每天早晨选择吃油条的话，时间一久，会容易长胖的。而且油条含油量很高，吃到胃里面很难消化的，如果不注意去除油脂的话，那很容易伤害肠胃的。
虽然油条配豆腐脑很好吃，但是我们还是要懂得适量，虽然吃油条不会致癌，但的确对身体不健康。平常吃早餐的话，要选择一些容易消化的。像馒头，玉米，包子，红薯这些食物就既有营养，消化也快。都是非常适合作为早餐的。
吃完油条之后，总感觉整个人都油腻腻的，这个时候可以吃点水果来去去油。首先，可以准备点橘子。橘子随身携带也比较方便，吃完油条之后，就可以剥一个橘子来吃。
橘子不仅可以补充维生素C，而且还可以促进消化，可以帮助人们减肥。它的果肉富含膳食纤维，可以很好的帮助我们调整肠胃，治疗便秘。而且橘子什么部位都是有用的，橘子皮还可以放在屋子里面，帮助去去味。
其次，猕猴桃也是可以的。它能够帮助我们肠胃蠕动，而且还可以阻止小肠吸收过多的油脂。这样就可以达到减少脂肪的堆积，从而降低身体对油条的吸收。本来猕猴桃的营养价值就很高，既可以清热解毒，还可以帮助女生皮肤变得美白，变得细腻。
最后，可以吃苹果或者梨子。如果觉得苹果太干，就可以选择梨子，两者的功效差不多的。都可以帮助肠胃消化，去除肠胃里面的部分油脂的。这两种水果都含有大量的维生素，非常有利于人体的吸收。
但是油条属于高热量高脂肪的食物，每天早晨选择吃油条的话，时间一久，会容易长胖的。而且油条含油量很高，吃到胃里面很难消化的，如果不注意去除油脂的话，那很容易伤害肠胃的。
虽然油条配豆腐脑很好吃，但是我们还是要懂得适量，虽然吃油条不会致癌，但的确对身体不健康。平常吃早餐的话，要选择一些容易消化的。像馒头，玉米，包子，红薯这些食物就既有营养，消化也快。都是非常适合作为早餐的。
1、山楂
山楂味道酸爽，含有粗纤维特别高，可以促进肠的蠕动，起到开胃消食的作用，吃完油条后吃两颗山楂，特别能去油腻。
2、火龙果
火龙果含有大量的维生素和钙，还有多种抗氧化剂，不但可以减肥、降血脂，还能使皮肤光滑红润。
3、桔子
桔子里面含有大量的维生素和类胡萝卜素，多吃桔子可以预防肝病和动脉硬化，而且橘子味道酸甜，可以作为解油腻的食物。
4、猕猴桃
猕猴桃中有猕猴桃碱，可以促进消化，帮助吸收蛋白质，是保护肠胃、促进消化的最佳食物，所以，吃一个猕猴桃，可以解腻。
橘子不仅可以补充维生素C，而且还可以促进消化，可以帮助人们减肥。它的果肉富含膳食纤维，可以很好的帮助我们调整肠胃，治疗便秘。而且橘子什么部位都是有用的，橘子皮还可以放在屋子里面，帮助去去味。
其次，猕猴桃也是可以的。它能够帮助我们肠胃蠕动，而且还可以阻止小肠吸收过多的油脂。这样就可以达到减少脂肪的堆积，从而降低身体对油条的吸收。本来猕猴桃的营养价值就很高，既可以清热解毒，还可以帮助女生皮肤变得美白，变得细腻。
最后，可以吃苹果或者梨子。如果觉得苹果太干，就可以选择梨子，两者的功效差不多的。都可以帮助肠胃消化，去除肠胃里面的部分油脂的。这两种水果都含有大量的维生素，非常有利于人体的吸收。
但是油条属于高热量高脂肪的食物，每天早晨选择吃油条的话，时间一久，会容易长胖的。而且油条含油量很高，吃到胃里面很难消化的，如果不注意去除油脂的话，那很容易伤害肠胃的。
虽然油条配豆腐脑很好吃，但是我们还是要懂得适量，虽然吃油条不会致癌，但的确对身体不健康。平常吃早餐的话，要选择一些容易消化的。像馒头，玉米，包子，红薯这些食物就既有营养，消化也快。都是非常适合作为早餐的。