自身的自卑问题越来越严重？
我是一个很自卑的人，内心非常的没有安全感，经常需要去炫耀或者证明自己而让自己感到满足，最怕别人看不起或者看低自己，总想让别人都知道我比他们强，我真的在试我的最大的努力去改变，我真的不想做这样的人，感觉好累，也想像内心强大的人一样，只顾着自己的生活，而不在意别人。可是最近我发现问题反而越来越严重，严重到我得到这块儿来向大家求助！因为真的不想再这样了。以前我只是像我上面描述的那样，是个自卑的人，但是最近，我发现我开始钻牛角尖，会去花一天的时间去纠结我的炫耀到底起没起到作用，或者别人到底有没有注意到，我要是觉得别人没有注意到，会让我感觉烦躁和焦虑，弄得我注意力都没法集中 一天都会去想这个问题 就好像就是一股劲儿上来一样 必须得达到我的目的才能感觉舒服。请问大家我是不是神经开始出问题了？为什么我会成这个样子？求帮助！！！这样子的话真的没法正常生活 不想整天精力花在这些有的没的地方
首先我们在发生问题时去找问题的根本，有的人可能因为很久前的某个人一句话，一件事，有的人可能是因为生活所处环境带来的冲击，找到问题关键，然后进行分析改变，盲目的在乎别人的想法，真的是对自己的一种折磨和消耗，其实在最初我们陷于这样的感受，没有及时调整，所以才把它归结于自卑，不知道你开始处于这种受伤状态是什么时候，但直觉应该是从身边人开始，一个健康的环境，往往赋予我们自身解决和消化问题的能力，到了一定年纪，你会知道，自己的感受才是最重要的，把自己放在首位，不要看重眼前的困境，时间也会帮你消化很多东西，希望你可以战胜这种情绪，成为优秀的人，建议你一个人去旅游，想一些途径调整自己。
战胜自己
加油
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-03-02
自卑就是缺乏自信。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。只要你将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。
人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇到许多困难，你必须想尽办法去克服，才能获得胜利。要多多学习他们的工作经验，将长处学来，观察他们的不足，在这方面下工夫，就能胜过他们。因此，你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能力一定能战胜困难的，因为人定胜天！多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的学业事业......
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业事业就会成功。
人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇到许多困难，你必须想尽办法去克服，才能获得胜利。要多多学习他们的工作经验，将长处学来，观察他们的不足，在这方面下工夫，就能胜过他们。因此，你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能力一定能战胜困难的，因为人定胜天！多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的学业事业......
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业事业就会成功。
第2个回答 2020-03-02
其实你已经认识到自己的问题了，这就好了一半。可以看得出你是一个非常敏感的人，也有些追求完美。让内心获得安全感获得平静的方式是你的需求得到满足，但合理的需求才是必要的。
你是独一无二的一个人，世上再无第二个与你完全相同。存在即合理。你一定有你与众不同的地方。所以大可不必自卑！比起蝼蚁鱼虫鸟兽，生为人，就已经是莫大的福报了。人与人之间不必非要胜出，而是选择联合、联结。你要把自己与他人联结起来。深入思考你生活的目的和意义是什么，到底是为了什么。帮助他人，获得心灵的解放和自由。
你是独一无二的一个人，世上再无第二个与你完全相同。存在即合理。你一定有你与众不同的地方。所以大可不必自卑！比起蝼蚁鱼虫鸟兽，生为人，就已经是莫大的福报了。人与人之间不必非要胜出，而是选择联合、联结。你要把自己与他人联结起来。深入思考你生活的目的和意义是什么，到底是为了什么。帮助他人，获得心灵的解放和自由。
第3个回答 2020-03-02
第一可能是成长原因比如说原来朋友都比我学习好或者有钱亦或者你在成长过程中没有存在感都会说你表现出原因的可能。
第二你过分在意别人的反馈，说白了就是为别人的反应而活，这种你要找到自信比如某个领域或技术我比他们强其他的可能一般或者不如他们。
第三运动健身提高自己的外形和气质有一些人不是技能不行而是第一印象和气质不行比如唯唯诺诺的那就多读书读出声来水满则溢到一定时候自信气质就来了
第四为自己而活不用太在意周围人的意见每个人都是从自身出发反馈的意见本身对自己就有不适用和误区性活好自己才是真的好。
第五你这种已经有些习惯成自然了，找个机会给自己放个小假找个安静的地方待几天什么也不想看着青山看着湖面慢慢的放松也可以缓解
第二你过分在意别人的反馈，说白了就是为别人的反应而活，这种你要找到自信比如某个领域或技术我比他们强其他的可能一般或者不如他们。
第三运动健身提高自己的外形和气质有一些人不是技能不行而是第一印象和气质不行比如唯唯诺诺的那就多读书读出声来水满则溢到一定时候自信气质就来了
第四为自己而活不用太在意周围人的意见每个人都是从自身出发反馈的意见本身对自己就有不适用和误区性活好自己才是真的好。
第五你这种已经有些习惯成自然了，找个机会给自己放个小假找个安静的地方待几天什么也不想看着青山看着湖面慢慢的放松也可以缓解
第4个回答 2020-03-02
你好，根据你所叙述的情况，我认为，你所提到的自身自卑的问题，那只是一种诱因，而你的情况更多地是缘于你内心有着较强的强迫观念所致。因此，我建议你，当前你需要考虑的不是纠结于自身自卑的问题，而是需要尽快地帮助自己寻求我为你提供的专业心理咨询服务，来帮助你能有效地消除导致你产生较强强迫观念的心理因素，使你能更有效地恢复正常的生活和精神状态。
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