99问答网
所有问题
感觉眼睛很疲劳怎么办
如题所述
举报该问题
推荐答案 2017-08-05
让眼睛湿润
简单的伸个懒腰、打个哈欠,都可以湿润下眼睛,做下眼保健操、前后左右上下的转动下眼球。
隔段时间就眺望下远方,望望窗外的风景,用热毛巾敷或冰块下眼部,闭上眼睛放空一下,午休眯眼睡会。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/WBXjzOjBtXjjezt7zet.html
其他回答
第1个回答 2020-12-12
眼睛疲劳怎么办?
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
有什么方法可以缓解
眼疲劳
答:
⑴眨眼睛
眨眼很重要,因为它可以给眼睛提供水分以防止眼睛发痒或干涩。⑵
调节室内光线
确保在光线充足的房间使用电脑
,舒适的光线对预防眼疲劳很必要,还有助于减压。⑶调整电脑亮度和对比度
进入电脑显示设置,做些必要的调整
。⑷
自己也要休息
不要很长时间盯着电脑看
,也不要几个小时坐着一动不动。...
怎样消除
眼疲劳
!
答:
1.注意光线
,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 2.
每二至三个小时连续使用计算机
,应将眼睛移开计算机十至十五分钟,
让眼睛休息
3.
减弱屏幕的光线
,让屏幕的亮度降低,可避免疲劳 4.将计算机套上全黑的厚纸板,使屏幕光线可以降到很低 5.闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法...
眼睛疲劳
了
怎么办
?各种缓解方法任你选
答:
热敷
热敷能促进眼部血液扩张,消除眼部不舒服,解决眼睛疲劳干涩问题,还能增加眼睛的温度,缓解眼睛不适应感觉。步骤:将毛巾蒸热,大约45度左右,再闭上眼睛,敷在眼部,一次5-8分钟即可,一天两次即可。注意:温度不能太高,不然烫伤皮肤,如果眼睛疲劳伴有充血、眼肿的情况,热敷会造成眼压增高,日积月...
视
疲劳
该怎样缓解?
答:
1)
热敷
熨眼法:每次做5~10遍,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。动作要领:坐着,全身放松,闭上双眼;两手掌心相对,快速摩擦,使之生热;趁热用双手捂住双眼;待热度散去后立即将双手拿开,同时用力睁大双眼。2)十字转眼球:可以锻炼睫状肌和外眼肌,帮助解除眼肌紧张状态,进而缓解视疲劳引发的各种...
如何缓解
眼睛疲劳
?
答:
1、快速眨眼 头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。2、眼珠运动法 头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。3、看远看近法 看远方3分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。4、热
冷敷
交替法 先用热毛巾捂在闭着...
什么方法缓解
眼睛疲劳
答:
1.用水浸泡药用小米草或母菊花,搁至水温适宜,然后将毛巾浸湿,敷于眼部10到15分钟。2.经常眨眼20分钟,因为眨眼是眼部的天然按摩师。3.闭眼小憩片刻,能够预防眼部紧张或疲劳。4.屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和,有一定的对比度但不能
太
强烈,否则就会造成
眼部疲劳
。5.长时间工作一段时间后,要...
眼睛疲劳怎么办
答:
一、浓茶涂抹眼部 有的时候人的眼睛非常疲劳,但是又没有时间和条件来休息,这时候可以先泡一杯浓茶,然后用棉花棒蘸取适量的茶叶水在眼睛周围涂抹。二、热毛巾敷眼部 当患者眼睛感到疲劳或者有其他不适症状的时候,完全可以准备一个毛巾放在热水里面浸泡一下,然后拧干敷在眼睛上面,
热敷
能够有效的促进...
如何缓解
眼疲劳
答:
缓解
眼疲劳
的方法:1、遵循20-20-20原则 为了预防一天下来
眼部
肿胀干涩,可以试试20-20-20原则。具体方法是,每工作20分钟,将视线转移到离自己20英尺(约6米)远的地方看20秒。眼科专家认为,工作一段时间后,将视线从电脑屏幕上移开,观察远距离事物有助
眼球
肌肉放松。2、工作交流尽量别发邮件 眨眼...
眼睛
老是
感觉很疲惫
是什么原因是什么?如何可以改善?
答:
在眼睛疲劳的时候,如果能眺望远方,就能使眼睛睫状肌功能得到非常好的调节,从而缓解眼睛疲劳的症状。2、注意休息。
眼睛感觉疲劳
的时候,不妨闭上眼睛养一会神,这样可得到有效缓解。3、按摩双眼。平时可轻轻对眼睛进行按摩,可有效消除眼睛疲劳。4、熨烫双眼。
感觉眼睛疲劳
的时候可以把双手搓热,然后放在...
大家正在搜
相关问题
眼睛总感到疲劳怎么办
眼睛总感觉很疲惫是怎么回事
眼睛经常感觉疲劳,怎么办?
眼睛经常疲劳怎么办啊?很酸胀~~
眼睛容易疲劳,疼痛怎么办
眼睛总是感觉疲劳怎么办?
眼睛很疲劳怎么办,感觉很累?
感觉眼睛很疲劳该怎么办?