50公斤体重的人从事1千步当量的活动约消耗多少能量？

Question

如题所述

Answer 1

能量消耗=代谢当量x时间x体重，

1、1千步当量，指的是普通人以每小时4公里的速度，走10min的一个活动量
2、查表可知，1千步当量的代谢当量是3梅托
3、1梅托=每公斤体重每小时消耗1.05Kal的能量
计算：能量消耗=[3梅托x（1.05Kcal/h）]x（10min/60min）x50Kg=26.25Kcal

Answer 2

50公斤重的人头是1000步的活动量，消耗能量也就在10~15千焦。

Answer 3

50公斤体重的人从事1000不单量的活动，约消耗多少能量？我觉得50公斤重的人从事1000步当量的活动，应该可以消耗600大卡能量

Answer 4

50公斤公斤体重的人，每天走1000步当活动消耗的。能量也是要看每个人的吧。保持每天1000步。

Answer 5

其实每天大约得消耗很多的能量，基本上把自己一天的能量都给消耗完了，因为走1000步其实也算是一个很大的运动量。