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50公斤体重的人从事1千步当量的活动约消耗多少能量?
如题所述
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第1个回答 2020-08-19
这样的50公斤重量秤,1000不久,我觉得应该是要多才有,你应该坚持多运动,少吃油炸的东西
第2个回答 2020-10-23
50公斤体重的人从事1千步当量的活动消耗
=3METs x (1.05千卡/公斤小时)x ( 10分钟÷ 60分钟)x 50kg = 26.25 kcal
第3个回答 2020-08-19
这个要看具体情况啊,每个人的体质是不一样的
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60
公斤体重的人从事一千步当量的活动
,
约消耗能量
132千焦是怎么算的?
答:
60
公斤体重的人从事
1000部
当量的活动
,能
消耗
132焦耳是怎么回事儿,我觉得这应该是一个比较简单的计算,而且应该也是一个比较准确的数据。
人走
一
步会
消耗多少
热量
答:
一般(正常)情况下,走一步会
消耗
0.04卡路里的热量。走一万步等于消耗掉240~300千卡的热量,人体每天摄入的总热量约为1800~2000千卡,所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。对于大多数人而言,除去正常生活所需消耗的热量(约1500~1700千卡),每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉。
()是相当于普通人中等速度步行10分钟的
能量
代谢水平。
答:
并且,千步当量可以根据体重转换为能量消耗,也就是说60公斤体重的人从事1千步当量的活动,
约消耗能量132千焦(31.5千卡)
。
你认为爬楼梯
消耗
的热量是
多少?
答:
仅消耗2.62卡
,如果是拿着10-20kg的东西下楼梯,能量代谢当量能增加到5.0METs,消耗4.37卡。MET指能量代谢当量,音译为梅脱,是以安静、坐位时的能量消耗为基础,表达各种活动时相对能量代谢水平的常用指标。每公斤体重从事1分钟活动,消耗3.5毫升的氧气,这样的运动强度为1MET。上上下下,也能提高新...
一
瓶可乐的热量是
多少
大卡
答:
千步当量可以根据体重转换为
能量消耗
,60
公斤体重的人从事1
个
千步当量的活动
,
约消耗能量
31.5千卡。可乐的喝法 可乐的主要成分是水、糖、二氧化碳。一般来说,影响可乐口感最大的就是二氧化碳。二氧化碳足的可乐,才是“气够足”的可乐,喝完才有那种畅快感。要让可乐里面的气够足,最简单的方法就是让...
人每天走
多少步
合适
答:
400~600步约合400米左右,即标准跑道一圈。有操场就绕跑道跑,没操场就按时间跑,完成规定任务。疾步走完后可以慢走稍事休息。 万
步消耗多少
热量之谜 1、援引自别人的结论, “一般来说是7500卡=
1公斤
脂肪。按照书上所说的理论:每公斤人体重量最低每天消耗30卡的热量,那一个60公斤(120斤)的人一天就消耗...
一
瓶可乐的热量是
多少
大卡
答:
以一个60
公斤体重的
成年人为例,进行中等强度的运动,每
消耗
31.5千卡
能量
大约相当于完成了1个
千步当量的活动
。1个千步当量的活动量相当于以中等速度(4千米/小时)步行10分钟,即1000步。因此,饮用一瓶500毫升的可乐所摄入的能量,大约相当于进行了6个千步当量的活动量,换算成步行时间,大约是1小时...
千步当量
能衡量运动强度吗?
答:
人体各种身体活动的
能量消耗
量可以用
千步当量
数值来统一度量,即以千步当量作为尺子,如以4 千米/小时中等速度步行10 分钟(约1千米)
的活动
量为1个千步当量,其活动量等于洗盘子或熨烫衣物15分钟或慢跑3分钟。- 03 - 运动强度 的估算 运动强度可通过心率来估算。最大心率=220-年龄,当心率达到最大...
大步走楼梯还是跑楼梯可以减肥吗
答:
平时走相同距离,
消耗的能量
的20-30倍,这得消耗多大的能量。再者,爬楼梯30分钟消耗260千卡热量(比慢跑多23%,比散步多4倍),爬 10-15层楼梯,相当于我们慢跑800-1500米,这得消耗多大的能量。爬楼梯减肥主要依赖腿部和腰部的力量,采用此方法减肥,可以针对性地对下半身 脂肪囤积部位进行锻炼,收...
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