“芋头有散结理气、解毒健脾、清热止咳的功效。芋头含有较多的粗蛋白、淀粉、多糖、粗纤维和糖类，蛋白质的含量高于大豆等其他高蛋白植物。芋头中的多糖能增强人体的免疫机制，增加对疾病的抵抗力，长期食用能排毒养颜。一般人都能吃。特别适合身体虚弱的人；痰浊、过敏体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)的人，食滞、食欲不佳、糖尿病的儿童应少吃；同时，患有胃痛、胃湿热者应忌食。”
佐料
排骨500克和芋头200克
佐料
盐(适量)糖(适量)姜(适量)油(适量)生抽(适量)淀粉(适量)生抽(适量)蒜(适量)
炊具
轮船
一个
洗排骨。
2
芋头切丁。
三
姜切丝，蒜切碎。
四
加入生抽、老抽、糖、盐、油、淀粉。
五
搅拌均匀。
六
水蒸，我用电瓶烤箱的烹饪功能蒸20分钟。
七
蒸熟后，焖10分钟再开盖。
本站将与大家分享芋头蒸排骨的做法。芋头蒸排骨的烧制步骤，需要的时间，调料搭配，你学会了吗？我们将教你如何手工制作芋头蒸排骨。可以做芋头蒸排骨营养又好吃。赶紧给你和家人做一顿好吃的。我们期待分享芋头蒸排骨食谱的烧制结果。
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