洗热水澡可以降低血糖很多人都知道，那理由是什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

著名的糖尿病专家克赖尔教授曾经这样描述低血糖：“一次严重的低血糖或由此诱发的心血管事件可能会抵消一生维持血糖在正常范围所带来的益处。”所以，这一类糖尿病患者就不要泡热水澡了。对血糖不稳定的患者来说，泡温泉存在一定的危险。因为温泉温度较高，泡温泉时血管舒张，容易出汗，造成脱水，引起血糖变化，出现头晕乃至晕厥等情况。因此，血糖不稳定的糖尿病患者，泡温泉容易出现意外。大量出汗，容易导致血糖波动，容易出现昏厥。而且泡温泉时，人体温度升高，出温泉时，人体温度降低，一冷一热，在短时间内引起血管扩张和收缩，增加心肌梗死的发生风险。

糖尿病患者可以泡澡，而且对于2型糖尿病患者来说，泡澡还有降血压的益处。

2016年英国科学家做了一项小型的临床试验，找来10名男性，让他们泡40摄氏度的热水澡，第二天骑车，运动强度达到让体温升高1摄氏度的水平。

一口气泡了4个多小时。第二天回来后，高先生发现右脚竟变成了灰紫色，还透着黑，但他本人却没什么不适感。3天后，右脚开始疼痛，脚趾颜色变成暗紫色并出现溃疡。患者应该尽量在空气流通较为顺畅的空间里泡澡。多数的糖尿病患者有心脑血管的疾病，如果在温度过高且空间不流通的空间里泡澡的话，会很容易因为缺氧而导致心梗的发生。

去泡暖暖的温泉是一件非常舒服的事。温泉中含有丰富的矿物质，不仅能够祛除一身的寒气，还能够刺激神经末端，松弛肌肉、促进人体新陈代谢。那么，对于糖尿病患者而言，可以泡温泉吗？

Answer 2

其实就是热水澡就是能够促进身体的代谢和气血的运行，在这种情况下体内的一些多余的垃圾就会排出去，在这种情况下就能够降低血糖，对身体的代谢非常有好处。

Answer 3

泡一次热水澡，相当于散步30分钟，热水能促进人体热激蛋白的释放，从而有效地提高胰岛素对葡萄糖的结合能力，从而控制血糖水平。

Answer 4

因为洗澡的时候可以改善经常坐着不动，也能促进一氧化碳释放出来，从而血管得到的放松就导致了血糖下降。

Answer 5

洗热水澡可以降低血糖是由于泡澡可以使血液中的抗炎症化学物质升高，从而放松血管并且降低血压，还可以加快新陈代谢，提供呼吸功能。