怎样能补一精一子？有什么好的办法？

Question

跪求

Answer 1

补精子主要分为两类：一、改善精子的质量，比如提高浓度以及改善活力、活率、形态，同时降低畸形率，根据《世界卫生组织人类精液检查与处理实验室手册（第5版）》的精液标准，浓度应该超过1500万个/mL，前向运动超过32%，活率超过40%，如果活力、活率没有达标就是弱精子症，如果浓度没有达标就是少精子症，如果畸形率过高，超过96%就属于畸形精子症，这些都属于精子质量比较差，需要补精子，需补充精子的患者应合理膳食、营养均衡。其中，可多食用营养新鲜的水果、蔬菜、坚果、水产品等。此外，补充维生素、锌、硒等微量元素可对精子的生长、发育提供较大帮助。患者还可购买一些维生素C、维生素E、复合维生素等人为补充营养。。二、提高精液量，也就是体积，正常人一次排精大概是1.5mL以上，一般是3-4mL，如果排精量特别少，每次射出来的只有零点几毫升，甚至有射精的感觉，但是没有精液出来，都属于精液量比较少，也需要补精子，其实补的是附属性腺的液体，比如前列腺液、精囊腺液，促进这些附属性腺的分泌则精液的体积就会增加，这个时候用的更多的就不是补肾填精，而是滋补肾阴的药物，常用的是六味地黄丸、左归丸等。

Answer 2

精液质量可能是关系到男性生育能力的，一个重要的因素，如果精液质量不好，比如说出现了少精、弱精，或者畸形精子症，我们需要通过一些方式去调整。首先可以进行生活方式调整，比如说少熬夜、适当多运动，包括饮食的调整，不要抽烟、喝酒，可以多吃一些牛羊肉、海鲜、新鲜的蔬菜、水果，这些可能对于男性的精液都会有提高。另外可以借助一些药物，比如说我们最常用的一些激素类的药物，比如说克罗米芬、来曲唑，可以改善睾丸的生精功能，提高精子的数量。另外可以采用一些抗氧化的药物，比如说肉碱、维生素、锌、硒、微量元素等，来改善精子的活力。有时候是需要联合治疗的，多种药物一起使用，来改善整体的精液质量，同时希望能够有规律地性生活，定期地排精，让精液能够流动起来，这样可能对于改善精液质量也是有帮助的。另外在备孕期间，也是希望能有更多的性生活，尤其在女方排卵日的前后，多过性生活，这样也可以增加受孕的几率。
改善精液质量，可以通过以下方法：第一，改善生活方式，少熬夜、多运动、戒烟戒酒、适当多吃牛羊肉、海鲜、新鲜蔬菜、水果等。第二，口服药物，如激素类的克罗米芬、来曲唑；抗氧化药如肉碱、维生素、锌、硒等。第三，联合治疗，在服药同时，有规律地性生活，增加次数和选取排卵日性生活。对于改善精液质量和提高受孕机会都是有帮助的。

Answer 3

这个问题应该是这样的追答

如果精子数量少的问题选择益生谷的孕养产品肯定是再好不过的了，毕竟益生谷的产品对于精子活力的提高和精子数量的提高都挺有用的。