月经期间可以吃菠萝蜜吗水果

Question

如题所述

Answer 1

第一，来例假期间是可以吃菠萝蜜的。菠萝蜜是一种热带常见的水果，含有非常丰富营养。菠萝蜜含有丰富的B类维生素(维生素B1和维生素B2)，蛋白质以及各种微量元素和矿物质。很多女性在来例假的时候会出现水肿的情况，而菠萝蜜可以增加身体循环代谢，消除水肿情况。另外菠萝蜜是偏热性的水果不会影响到例假，所以在来例假期间是可以吃菠萝蜜的。
第二，菠萝蜜虽然来例假的时候可以食用，但是切记不可以过量食用。任何食物过量食用都不好，菠萝蜜如果过量食用会导致出现过敏的情况。另外菠萝蜜含有的糖分和热量是比较高的，食用太多容易生成脂肪，而且针对于血糖不稳定以及高血糖的人群更加需要少吃。所以针对在例假期间菠萝蜜适量的食用是完全可以的。

Answer 2

来月经能不能吃菠萝蜜

菠萝蜜很多人都听过，它属于一种热带水果，味道非常独特，而且吃菠萝蜜对身体健康也有好处。女性在来月经的时候，饮食方面要适当的注意一些。对于刺激大的或是寒性重的食物一定要少吃，那么来月经能不能吃菠萝蜜？

月经期间可以适当吃菠萝蜜，但千万不能贪吃。月经期间女性的身体会比较弱，适当吃一些菠萝蜜还能起到益气和增强体质的功效。菠萝蜜里面含有很高的维生素B，可以起到滋养皮肤和美白的作用，尤其是月经期间皮肤暗黄、经常出痘痘的女性可以少量吃一些。但要注意的是，菠萝蜜属于寒性水果，一定要少吃，不可以贪吃。

女性在月经期间最好避免受凉，也不能过于劳累。以免引起肚子痛或是月经增多的现象，一般月经都会在3到7天左右，超过或太少都属于不正常的现象。月经期也要注意卫生，要勤换内裤，勤换卫生护垫，另外月经期间要避免同房，以免交叉感染。

菠萝蜜的功效和作用很多人也不是很了解，平时的时候吃它，对于血栓、炎症都有很好的辅助作用。月经期间适当吃菠萝蜜，不会对身体有任何影响。但是放到冰箱里的菠萝蜜不要直接吃，否则太寒凉引起肠胃不适，应该放置一会等不凉了再吃。本回答被网友采纳