月经期能吃菠萝蜜吗

如题所述

女性在月经期能吃菠萝蜜。

女性月经不能吃以下食物,所以可以食用。

1、西瓜

女性的子宫环境处于“温”状态时才能将经血排得干净。但是西瓜是一种寒凉食物,容易让经血结块,成淤血之后就排不出来,就会引起经痛。

2、汽水

汽水中含有大量的磷酸盐,同铁元素结合后会产生化学反应,影响铁的吸收。因此,在月经期间喝汽水,会容易出现经期乏力,疲惫,精神不振等情况,甚至会痛经的现象。

3、柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。

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扩展资料:

注意:

月经来潮时,不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适。

即将面临更年期的妇女,应多摄取蔬菜等钙质丰富的食品。

两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。

摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋;及多些豆腐、黄豆植物蛋白,以补充经期所流失的营养素。

参考资料来源:/shipin.people.com.cn/n/2014/0806/c85914-25414236.html"target="_blank"title="人民网——女人经期不能吃什么?千万别碰9种食物">人民网——女人经期不能吃什么?千万别碰9种食物

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第1个回答  2019-10-07
由于菠萝蜜不属于寒性的食物,所以女性就算在月经期间的时候也是可以吃的,菠萝蜜属于热带的水果,所以它的性质也是属于热性的,女性在月经期间吃一些菠萝蜜还可以起到缓解痛经的作用,而且菠萝蜜可以温暖子宫,所以在月经期间吃一些还可以帮助子宫里面的淤血排出,月经期间的时候需要注意生冷的食物尽量都不要吃,因为一些生冷的食物会使子宫产生收缩的情况,子宫里面的淤血就不容易排出。
第2个回答  2019-12-23
由于菠萝蜜不属于寒性的食物,所以女性就算在月经期间的时候也是可以吃的,菠萝蜜属于热带的水果,所以它的性质也是属于热性的,女性在月经期间吃一些菠萝蜜还可以起到缓解痛经的作用
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