鸡蛋和牛奶哪个营养价值更高？

Question

如题所述

Answer 1

鸡蛋和牛奶都是属于营养价值比较高的食物鸡蛋的蛋白主要是含有动物蛋白质，蛋黄中含有人体所需的很多的微量元素每天早上吃一个鸡蛋，有利于身体健康。牛奶中的主要成分就是。蛋白质所以我认为鸡蛋的营养成分比牛奶的营养成分更高。

Answer 2

鸡蛋和牛奶对比，我觉得牛奶的营养价值更高。牛奶含有丰富蛋白质。而且是优质蛋白。虽然鸡蛋也含有蛋白质，但是没有牛奶的营养价值高。

Answer 3

牛奶营养价值高，牛奶富含蛋白质和人体所需的微量元素。缺钙的需多饮食奶制品。

Answer 4

都高，两者各有各的好。