第1个回答 2019-12-19
并不是步行锻炼得越多越好，任何锻炼都应该适度，过犹不及，走多了会对老年人的膝盖和脚腕儿造成伤害，老年人的膝盖和脚腕子都是比较脆弱的部位，特别的容易受伤。
第2个回答 2019-12-19
步行锻炼是否越多越好，我觉得应该半个小时左右就好，我不觉得太多友好处太多，也会对腿的伤害也不小。我家爱人就天天在外面行走。他回来就喊膝盖疼。听说走多了，还会对腿的骨头有变形。
第3个回答 2019-12-19
不停锻炼是否越多越好。步行锻炼是走的多好一点，但是根据你的身体情况，一般的你要身体不好，你锻炼的时候走步就少走点差不多就可以了。你那体格要好多走点儿也可以的。但是都是锻炼身体。
第4个回答 2019-12-19
这个是有限度的，一般走6000步就可以达到锻炼的目的。走多可是有危害发生的！我的一位邻居，每天走20多公里，结果使膝盖的月牙板受到了严重的损害，拄双拐了。现在经过治疗后，还要拄着单拐走路。又多了就不叫锻炼了，叫做危害了！
第5个回答 2019-12-19
制定一个走路比较多的方案制定一个，走路，比较，多的方案 一个走路比较多的方案，如果身体，不是太好那么，就不要走制定一个走路步数比较多的方案 制定一个走路步数比较多的一个方案，如果你的身体不是太好，那就不要走这么多，总之应该是量力而行不想锻炼，并不是越多越好，一定要根据自己的年龄，身体状况来指定一个属于自己的步行锻炼的计划。如果你的身体比较好你可以定
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