如果长期只吃素食，身体会发生哪些变化？

Question

如题所述

Answer 1

如果长期只吃素食，会出现营养不良，出现脸色比较蜡黄。另外身体很有可能会出现消瘦的情况。

Answer 2

身体并不会出现问题，我吃全素一年多了，平时注意多吃豆制品，不会有蛋白或者脂肪缺乏的问题。最大的感觉是整个人干净了，早起没有口气，排泄物没有臭味，甚至出的汗都没有味道。整个人心态会变好，平和，也更柔和。如果是贪图变瘦或者只是所谓赶时髦吃素，就没有必要了。吃素是让心清净下来的方式。

Answer 3

如果坚持长期吃素食的话，体重会明显的减少，皮肤会更加白皙一些，而且看上去会年轻很多。

Answer 4

有的长期吃素食会导致体重下降，体脂率降低，同时人体的胃部对肉食的消化功能会有些退化，但是整体来说还是没多大影响的。