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    • 持续两天慢跑,每天1小时不停.第三天大腿很疼.还能继续跑吗?

    试着跑了两步...腿非常疼...
    主要是减肥...不知道还能不能跑..
    跑的话...
    还是1个小时...还是减少一点..?减少要跑多久?

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    推荐答案   2008-05-12
    开始时都是这样的,腿疼是乳酸堆积,没事的.只要坚持下去,腿慢慢就不疼了.不是问题.
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