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    • 健身后的半小时后必须补充蛋白质吗 健身前吃了不行吗

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    推荐答案   2017-10-18
    当然可以 ，吃蛋白质是补充人体合成蛋白质所需要的氨基酸，这和运动前后无关。不过如果服用蛋白质的同时，搭配维C，效果会更好。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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