牛奶，熟鸡蛋，苹果，香蕉，安利蛋白粉，钙片，维c，维b用搅拌机搅成一杯饮料当早餐好吗？会起什么反应吗

如题所述

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推荐答案 2013-02-20

牛奶香蕉和蛋白粉直接搅拌成汁就可以了，鸡蛋直接剥着吃，其他的营养片你应该中午伴着午饭一起吃，第二顿伴着晚饭吃，伴早饭吃特别是冷的是不太容易消化的，推荐再加一二片糙麦面包就是很好的早饭了，很利于补充纤维素，消化和吸收蛋白质，对减肥和塑形都很好。

祝你有个好身体。

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第1个回答 2013-02-19

个人觉得维C维B就别加进去了

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