4、一个人吃糖多了很容易发胖,其中机制是什么？

如题所述

推荐答案 2020-06-25

因为人体吸收了糖之后，如果不能有效的消耗掉，就会转化成糖原，糖原就会在身体内储存，如果再不消耗就转化为脂肪，脂肪的逐渐积累人体就会逐渐发胖。

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第1个回答 2020-06-25

人体有三大物质代谢。碳水化合物、蛋白质、脂肪的相互转换。糖的主要成分是碳水化合物。糖类摄入过多，超出了人体活动的正常需要，就会转化成脂肪，进而储存在体内。（有可能转移到肝上，形成脂肪肝。）脂肪的含量迅速增加，就会造成肥胖。
糖很容易转化成脂肪，但脂肪不容易分解成糖，这就是为什么长胖比减肥难的缘故。本回答被网友采纳

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为什么吃糖会长胖答：吃糖导致肥胖似乎有道理,因吃糖是一种能量供应源,同脂肪、蛋白质一样都是为身体提供能量,能量过剩就会积聚,导致体重增加。不过尽量糖是人体总能量摄取的一部分,但是它们与脂肪相比有较低的能量密度,加之有研究证据显示,糖一般不会转化成脂肪,所以糖本身导致肥胖的说法是毫无科学根据的。并且英国剑桥大学医学研究委员会...

为什么胖的人要少吃糖,吃糖多是长胖的原因?答：第三种就是生活习惯了，比如说爱熬夜作息不规律，不喜欢运动吃晚饭就躺着的更加容易发胖，更有甚者直接躺着吃饭了。不运动的后果就是糖原和脂肪无法消耗掉，从而导致发胖。总而言之好的生活习惯及饮食习惯是不太容易发胖的。

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为什么吃甜食会发胖?答：糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量，人体所需要的70%左右的能量由糖提供。吃甜食会胖是因为大部分甜食含糖量太高，而人体吸收不了的糖会转化为糖原，糖原会在身体贮存，就像是后备能源，吃糖过多可影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积。脂肪是能量的储存形式。我们常说的发胖...

吃多了糖的坏处答：1.诱发肥胖，如果一个人吃多了糖自然很容易发胖的，这是因为很大部分在胰岛素的作用下合成糖原储存在了人体身体内部，久而久之，这些糖就会以脂肪的形式储存到体内，自然也就引发了肥胖。2.导致皱纹糖吃多了，糖份中的氯离子和钠离子就会进入到血液中，让我们人体渗透压，水分和酸碱平衡得到失衡，糖...

为什麽糖吃多了会发胖答：”砂糖属于蔗糖，分解后成为葡萄糖和果糖。米饭、面条也是在分解后成为葡萄糖的食品。据统计，亚洲人每天平均摄取约 2000千卡的热量。放入咖啡中的袋糖每袋重 4克，也就是相当于 16千卡，这相当于每日摄取热量的 1／125。高田博士说：“不能因为吃糖就马上联想到肥胖。糖对于导致肥胖并不具有特别大的...

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