晚上有时候睡不着、有时候睡着后出虚汗、头脑有幻想、头脑想东想西的到底是怎么了

如题所述

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第1个回答 2013-09-17

也许是疲劳综合症头痛、腰痛、胸闷、四肢乏力、食欲不佳、失眠等情况

第2个回答 2013-09-12

太委屈他温热特然骨痛热

第3个回答 2013-09-12

出虚汗应该是肾虚。脑袋想东西多是因为肾不固精，精就是精子，就是精华。
骚年，你是不是撸多了啊？

第4个回答 2013-09-21

有点焦虑症的症状

第5个回答 2013-09-24

你没写完作业吧……追问

什么嘛

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晚上我总是睡不着,怎么办啊,困的时候都是在10~11点才困。过了12点就睡...答：工作和学习压力过重`也不要计划明天的活动。因为这样做，会使变得更加焦虑或兴奋，不利于睡眠。白天应尽可能多做一些运动`。白天不要打盹，因为白天打盹会削减晚上睡眠的时间。

晚上睡觉的时候,没睡着脑子里一直在想东西控制不了,好像在做梦,也不是...答：不是病您太兴奋了，注意锻炼身体，按休息，专家说：睡前不要看报、小说，可以散散步，睡觉时，可以左脚压右脚，左脚的外踝骨压到右脚的脚面处最低的部分，人会马上有睡意，如果还没有入睡，可换另一面。

我有时候经常会失眠,脑子里想乱七八糟的东西,就是睡不着答：1.在想睡觉的时候才上床；2.在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，或者你童年时喜欢的故事等。或把你脑子里停不下来的思维写下来，如果没有睡意，就不要停止；如果再次上床仍无法入睡，那么再下床...

在睡觉的时候想醒却醒不过来,全身动不了,眼睛也睁不开,有时还会有模糊...答：通常是可以打断这种重复与麻痹的，如通过试着对小指的移动等。睡眠瘫痪经常会有呼吸困难与耳里的声响的感觉，经常被误认为血液循环问题。很多人有过一次睡眠瘫痪的经历，有些人却会经常发生。睡眠瘫痪也可能是发作性嗜睡病的症状。另有状况是已经睡醒，意识清楚，但全身难以动弹，眼睁不开，亦或不敢睁开...

...所以经常失眠睡不着,我应该怎么办才能睡觉啊?答：偶尔失眠之后,如不担心失眠的痛苦,到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡。二.安排规律生活避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无...

晚上睡觉前老是有很多一大堆的东西想,弄的我睡不着,老是失眠,应该怎么...答：这就是说按照睡子午觉理论，晚上11点入睡，效果最好。因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用，有些老人天一黑就睡了，身体虚的只好这样，身体好的则没有必要。白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛，所以工作效率果是...

为什么睡觉的时候想到一些东西就老睡不着,有没有办法不去想那些东西,怎...答：卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应。海因建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险。擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所...

大家有没有这样的经历,就是晚上睡觉闭上眼睛的时候,脑海里会出现一些恐...答：可能是情绪问题，潜意识里的东西，而人有喜欢无意识的脑补一些危险的事物，不要想太多，入睡前幻觉，此种幻觉出现在入睡前，患者闭上眼睛就能看见幻觉形象，多为幻视.如可见到各种动物、风景或人体的个别部分等。它与睡梦时的体验相近似,但又不是梦，如果已经严重影响到睡眠质量，和休息建议去看医生，...

...然后有的时候晚上想东想西睡不好觉以后年老了怎么办身体越来越差吗...答：心态要放好。不要动不动就生气，气大伤身伤肺，多运动，不要想那么多。

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