晚上睡觉的时候，没睡着脑子里一直在想东西控制不了，好像在做梦，也不是做梦，是病吗？

喜欢看武侠片，一闭眼就有一群大侠对打。

举报该问题

推荐答案 2012-05-23

不是病您太兴奋了，注意锻炼身体，按休息，专家说：睡前不要看报、小说，可以散散步，睡觉时，可以左脚压右脚，左脚的外踝骨压到右脚的脚面处最低的部分，人会马上有睡意，如果还没有入睡，可换另一面。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/evXzXjOtW.html

第1个回答 2012-05-23

这是多思，不是病的。是总处于一种精神状态的表现，和你白天所接触的事件分不开。放宽心情，多接触大自然，让自己放松本回答被提问者采纳

第2个回答 2012-05-23

不算是病吧，我也不专业。不过这个是和睡前大脑过于兴奋有关的。建议在房间弄点薰衣草或之类的香氛，有助睡眠。睡前尽量放松神经。喝杯热牛奶或许可以帮助你。

第3个回答 2012-05-23

幻想？可能是工作或者学习生活压力大引起的

相似回答

紧急求救。脑子不停的想啊我快崩溃了。。。答：多和人聊聊天吧，好友，亲人等等！有时间去好好放松一下吧！多做些积极的事：运动等等！必要时也可以吃点安定片！

小孩4岁了,在没有睡着时说,“晚上做梦怎么办,我不想做梦,害怕做梦,睡...答：肯定是做噩梦，梦其实是人的潜意识，没有预示和象征的能力，跟平时的所思所想和经历的事情有很大的关系，可以试著问一下梦见什麼了，分析一下孩子恐怖的根源，试著开解并消除孩子心中恐怖的根源。

晚上睡觉晚,总睡不着,就好像做梦是的,怎么办答：梦是在睡眠时,一些没有被完全抑制的皮质细胞群的工作所引起的。人在一夜的睡眠中,从无意识状态的沉睡进入奇妙的色彩缤纷的梦幻一般有2～6次。在做梦的这个阶段,眼球在闭着的眼皮下转动,这时,人脑相对来说是静的,但仍然在活动,可从脑中测到快速紊乱的电波,其强度有时竟能超过白天活动的强度;脑内有一种神经...

...所以现在对晚上睡觉很抵触,一关灯脑子就控制不住的乱想每晚都会醒...答：很长时间都这样，一是：因为从小就胆子小怕黑，晚上光胡思乱想二是：一些生活学习的事情让我产生一定的精神压力无法正常休息，影响到我日常的学习与生活每天无精打采的记性很差，晚上有一点点声音就惊醒，醒后就无法入睡了我前段时间，就去医院看了中医，号了脉说是精神衰弱，晚上爱想事情...

晚上睡觉时候突然有了意识,头脑很混乱很痛苦那种,可我想醒又醒不来...答：加强体育锻炼，加强自己对身体的控制能力，就不会出现这状况了。这是正常的可以解释的现象，没什么大惊小怪的。真的没什么好怕。其实人的大脑是一个很高端的设备。可以虚拟场景。当你睡觉半路醒来时，大脑醒来，但身体未醒来，就出现你这情况。我也出现过，甚至更恐怖。我觉得自己醒来了，然后看到我一...

为什么我每天睡觉都做梦答：到了晚上，人们疲倦了，于是进入睡眠状态，在睡眠过程的大部分时间里，脑波、眼球运动等和觉醒时的状态一样，只有身体肌肉处于抑制状态。这时候，白天经历过、见过或想过的事情就会再现在我们梦里。做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关。白天对某一件事想得太多，夜晚睡觉时就会梦见这样的事，...

这段时间都是,睡觉的时候明明没有睡着,但是还是在做噩梦,感觉很难受...答：你这是生活压力过大!造成的精神太紧张或者是你心理还有什么不顺义的放心不下的事情没有做完!这样也会给你的睡眠造成影响!其实也没有很严重的问题!只要你多点时间来平衡心理和精神上的压力就会好的!如果有这样的情况很严重的时候!你就最好好好休息几天缓好了精神才去工作或者学习!不要没有睡好觉就急...

我睡觉的时候 不知怎么回事意识还在就是身体动不了感觉有人压在身上...答：人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实,这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,大脑的一...

有时候睡觉的时候会有一种灵魂出窍的感觉,睡着的时候也不知道是做梦还是...答：这是你对一些事情渴望造成的，和你说的哪些没有关系，你小屁孩不要什么鬼啊神的，这些都是想象出来的，归根揭底的就是平时太轻松了没事干，把心思放在你那学习上，别让自己闲下来。

大家正在搜

睡着了脑子还在想东西睡着脑子不停想东西睡觉时脑子清醒但是动不了睡着了脑子还是清醒的快睡着时脑子里一声响睡觉睡着睡着头脑突然清醒晚上睡觉突然会脑子嗡一下睡觉时脑子一直很清醒晚上睡觉脑子静不下来

我夜里睡觉，经常，明明没睡着，但是好像就是做梦了，那种感觉好...

睡觉的时候可以自由控制做不做梦，感觉很奇怪，小时候经常做噩梦...

一睡觉就胡思乱想.控制不住 . 就算睡着了脑子还是不休息.感...

晚上睡觉最近几天总是不知不觉想东西，睡了很久才睡着，财富值不...

我的大脑总是不停的想，从早上起床到晚上睡觉一直在想，晚上睡觉...

晚上明明很困，然后躺在床上睡觉一直睡不着。睡着了也是很朦胧的...

最近脑子里老是想一些事情，也不知道自己想些什么，特别是再睡觉...

晚上睡觉爱做梦，或脑子里总是处于清醒状态怎么办？