我的大脑总是不停的想，从早上起床到晚上睡觉一直在想，晚上睡觉也是在乱想中睡着的，每天晚上都做梦，...

我的大脑总是不停的想，从早上起床到晚上睡觉一直在想，晚上睡觉也是在乱想中睡着的，每天晚上都做梦，做的头疼。谁有过这种情况呀，有什么办法解决？

举报该问题

推荐答案 2012-06-19

去看看中医，这是阴虚的表现，多吃点中药会有效果，吃中药同时吃点善存，全面补充。一两瓶就好不要多吃也不要常吃什么安眠的西药
多锻炼身体该玩就玩该做什么专心做不要怕出错不要求完美不要计较得失

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/ezjOvj7et.html

第1个回答 2012-06-19

你只要暗示自己“躺着就好”就是了，多试几次，保持心里放松平和，还可以想些轻松快乐的事。

第2个回答 2012-06-20

楼主你是不是经常失眠. 白天乏力.没精神.并且心里很乱.什么事情都想而且是那种控制不了的乱想. 如果是的话那你1可能患有了神经衰弱.建议你看一下医生.如果确诊了最好是吃中药.因为西药你懂的. 我也患有神经衰弱 .不过我现在是吃的西药. 因为我嫌中药太慢.我实在受不了晚上睡不着.脑袋乱想的感觉..

第3个回答 2012-06-19

楼主你肾亏了赶紧补回来吧

第4个回答 2012-06-19

每天跑步5公里

相似回答

到睡觉就胡思乱想怎么办答：仔细想想,除了睡觉时,我们的大脑什么时候闲下来过? 在忙碌的白天,我们的大脑根本没有时间思考那些焦虑,但是这些未处理的担忧并没有消失,而是被延迟到了晚上。与此同时,白天不停有新消息冒出来的手机界面也变得寂静,就算是想找人排解寂寞,也难以找到朋友来陪伴。二、怎样停止胡思乱想? 1.从源头掐断它。既然知道...

经常胡思乱想,每次都想得很悲观,该如何调整心态?答：这样就可以排除杂念，心平气和，适时停止胡思乱想。

老是胡思乱想怎么办??控制不住自己的大脑。。视频时间 00:36

为什么我明天晚上睡觉大脑都在乱想东西感觉像做梦又感觉不像感觉自...答：第一，你绝对是想太多，因为今天都没过完，你已经想明天了！第二:你内心里感觉负担的东西太多，有压抑！第三:你一直不肯放开和解开你心中真正的那个结！多点喝点醒神益脑的茶或者饮料，对你有帮助的！

怎样才能停止脑子里的「胡思乱想」?答：怎样才能停止脑子里的「胡思乱想」? 帮你的专注力提升200% 彻底摆脱「敏感多疑」的怪圈 1.你是不是经常有这样的想法? 常怀疑自己哪里做错事,或者说错话了;觉得身边的人不喜欢或者针对我;犯错后,脑子里一直重复犯错的过程;总感觉领导话中有谐,眼神意味深长;…… 是不是感觉每条都在说我?没事的,不是你一个...

睡不着就胡思乱想怎么办?答：这是你的首要选择,尤其是当你很懒,不想移动你现在在床上的位置时。如果你很累,但由于某种原因无法入睡,有可能是因为你的大脑在飞速运转,而你无法关闭它。如果你在凌晨2点或3点醒来,无法再次入睡,则尤其如此。你会发现自己正在思考接下来一天或一周中需要完成的所有工作,然后忘记了要睡觉,一直清醒着。你们当中...

晚上睡觉总是想心事,要经常翻来翻去,睡不着觉,怎么办?答：她说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，致使睡眠时间明显减少，导致失眠。咨询后按法服用九味神安胶囊配合谷维素片、维生素B1片和维生素B6片等中西药结合调治近1疗程，反映睡眠有明显好转，睡眠质量也有了满意的提高，但就是睡前还总是有意无...

我失眠了晚上睡不着脑子了总是胡思乱想,入睡困难.请兄弟姐妹帮帮忙.有...答：我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议:努力活在今天,不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此,晚上头脑里不要想复仇计划,最好想些愉快的事。二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法与其他古典音乐比起来,...

每天晚上明明很困就是睡不着,一闭上眼睛就会胡思乱想,应该怎样缓解这种...答：3.睡觉前不要过度使用你的大脑。如果你有一段时间无法解决的问题，你可以把它们留到第二天。躺下来闭上眼睛。幻想出一幅完美的画面，我也不知不觉地睡着了。睡前，睡前是否吃得太多或太饿都会影响睡眠。尽量少吃难以消化或刺激的食物，如可乐和咖啡。此外，它可以用某些药物治疗。失眠只有经过一段...

大家正在搜

每天早上起来干呕是什么原因每天早上起床打喷嚏早上起床一直打喷嚏早上起床一直咳嗽早上一起床就咳嗽是什么原因早上起床干呕是什么原因早上起床喷嚏不断怎么回事早上起床干呕怎么回事早上起床打嗝

我的大脑总是不停的想，从早上起床到晚上睡觉一直在想，晚上睡觉...

只要闲下来，我的大脑总是不受控制的胡思乱想，中午和晚上睡觉也...

我的大脑总是不停的想，从早上起床到晚上睡觉一直在想，晚上睡觉...

我的大脑总是不停的想，从早上起床到晚上睡觉一直在想，晚上睡觉...

为什么我睡觉老是想事情，很像大脑老是强迫自己想事情

失眠怎么办啊！我每天晚上很想睡觉但大脑总是胡思乱想睡不着怎么...

为什么我晚上睡觉一直是似醒非醒的状态,而且一直有奇怪的画面在...

睡眠不好，大脑很累，不管是晚上睡觉还是中午睡觉还是干什么，大...