第1个回答 2021-09-13
夏天是一年中出汗最多的时候,也是需要大量水分补充的时间,但是夏天天气炎热,有很多人爱喝饮料,冷饮等,这种喝法方法是错误的,对身体不但没有好处,还会有很大的伤害。夏天如果要补水的话,建议白开水最好,白开水喝入体内后最容易被吸收,可以快速进行新陈代谢,调节体温。白开水无菌,无污染,才是最符合人体需要的饮用水。建议每天起床喝一杯白开水尤为重要,可以给细胞补水,稀释血液浓度,补一夜所消耗的水分。
第2个回答 2021-07-14
夏天是一年中出汗最多的时候,也是需要大量水分补充的时间,但是夏天天气炎热,有很多人爱喝饮料,冷饮等,这种喝法方法是错误的,对身体不但没有好处,还会有很大的伤害。夏天如果要补水的话,建议白开水最好,白开水喝入体内后最容易被吸收,可以快速进行新陈代谢,调节体温。白开水无菌,无污染,才是最符合人体需要的饮用水。建议每天起床喝一杯白开水尤为重要,可以给细胞补水,稀释血液浓度,补一夜所消耗的水分。
第3个回答 2021-07-14
其实夏天喝开水和喝冷水都是可以的,如果你都不想喝的话,你可以喝点温水,这样也不会太冷
第4个回答 2021-07-14
最好是选择白开水。但是这个季节天气比较寒凉,最好选择热的开水比较好。凉的开水,很容易诱发胃肠疾病的啊。