如何提高心肺功能？

Question

怎样锻炼才能提高心肺功能?

Answer 1

有机会关联的话 应该是做事的人运动呗 哪有可以提供心脏的功能呗 那几个回的过来的话 就是要有规律的 呼吸的呼吸的多了 以后他就会自然就会提高费率 高能了 然后就上来了呗 这个就没什么影响了 反正这些都做人工呼吸什么的 反正多运动就好了呗

Answer 2

想要提高自己的心肺功能，你需要每天的去做一些运动，比如快慢跑或者打篮球，主题足球等等，这些都是可以提高心肺功能的，当然，如果有条件的话，也可以去游泳营业，为游泳也是非常不错的运动。

Answer 3

我觉得要想提高心肺功能最好的方法就是锻炼身体。只有增加了体质，可能心肺功能才会提高身体健康，心肺功能就好。

Answer 4

提高心肺功能首先要锻炼身体，坚持每天做有氧运动，比如长跑，游泳，登山，多参加一些户外活动，来增强体质和耐力，促进血液循环，也提高了心肺功能。

Answer 5

要提高心肺功能，那么平时就要少抽烟，要多注意运动最好是有氧运动，然后的话饮食方面也要清淡。