如何提高心肺功能？

Question

怎样锻炼才能提高心肺功能?

Answer 1

想要提高心肺功能，必须戒烟戒酒，同时加强体育运动，多做跑步、游泳、俯卧撑、仰卧起坐等运动，不断提高身体机能。

Answer 2

提高心肺功能是要通过锻炼身体才能够慢慢恢复的，只要适合自己的运动多参加锻炼一下，就会有帮助的

Answer 3

如何提高心肺功能？其实想要提高自己的一个心肺功能的话，很多时候我们还是需要去去那个各个方面进行一个提高的多做运动吧，多做练习吧，就可以提高我们的心肺功能

Answer 4

如何提高心肺功能。这个必须有每天坚持锻炼身体。做一些有氧运动，要深呼吸，比如唱唱歌之类的。这样。对，提高心肺功能是很有帮助的。

Answer 5

我又没提高心肺功能，最好的方式方法就是多锻炼，多跑步，这样提高自己免疫力的同时，也可以提高心肺功能。