藤黄果(学名:Garcinia cambogia)是双子叶植物纲藤黄科的一种乔木,又名马拉巴罗望子,所结果实黄色和植物树种同名。藤黄果实和橙子大小几乎相同,外表面很类似南瓜,常有数条纵沟。生于低山坡地潮湿的密林中,原产地是南亚,几个世纪以来,印度南部和泰国作为果型草药使用而大量栽种。从藤黄果实中提练出的生物保健品风靡世界各地,经常被用于药物减肥。
藤黄果自古以来被当作咖哩粉的香辛料成分之一,藤黄果(图5)藤黄果抽出物是由该种植物的果皮抽出,精致萃取其有效份HCA(Hydroxy Citric acidfu;羟基柠檬酸),含有10–30 %类似柠檬酸(Citric acid)。 HCA源于纯天然提取物,同时又有西药原料明确的化学成分和减肥机理。它通过抑制脂肪的合成,促进脂肪酸的燃烧,减少食物的摄入,三位一体,达到瘦身减肥的作用,减肥效果很好、是一种健康的减肥保健原料。HCA的作用原理,就是在人体葡萄糖转为脂肪时,抑制其中一个ATP Citrate lyase的酵素,使脂肪酸无法合成,并且抑制糖解(glycolysis)作用的进行。
化学结构:HO-CH2-(CH2)6-CH=CH-COOH (C10H18O3)
主要成分:葡萄糖,,菊粉,,芦荟粉,淀粉。
药疗价值
功效作用
加大脂肪消耗:所含的速效燃脂成分HCA藤黄果(图6)可迅速激活肾上腺素加大脂肪消耗,分解燃烧大量的脂肪。
减少脂肪吸收:植物纤维素使胃具有饱和感,使人体减少了食物的摄入,从而减少因脂肪摄入过多而造成脂肪堆积的现象。
加速脂肪分解:苹果酸可促进线粒体脂肪分解酶的活性,迅速分解腰腹臀部堆积的脂肪,减少腰围。
服用方法
服用藤黄果(HCA)产品,在饭前30分钟效果最好。服用藤黄果后,所含的速效燃脂成分HCA可迅速激活肾上腺素加大脂肪消耗,分解燃烧大量的脂肪。导致耗水量增加,因此在服用期间,请保持正常饮水量2000毫升(约8杯水),以免出现口干,上火现象。 要保持时不时的喝水。
藤黄果是一种高约20米左右属藤黄属的一种乔木,树皮厚,栓皮状。叶片坚纸质,椭圆形,卵形或长圆状披针形,花杂性,异株,4基数;花梗较为粗壮,自上至
下渐细,花瓣黄色,长方状披针形,黄色的果实较大,成熟时扁球形,两端凹陷,光滑;有种子8-10。种子肾形,假种皮多汁。花期8-12月,果期12-1
月。藤黄果原产于印度,,也分布于东南亚地区。几个世纪以来,印度南部和泰国作为果型草药使用而大量栽种。
藤黄果的减肥效果
藤黄果自古以来被当作咖哩粉的香辛料成分之一。在餐前摄取藤黄果,能够妨碍葡萄糖转换为脂肪,通过抑制脂肪的合成,促进脂肪酸的燃烧并且促进其转换为较容易被利用为热量的肝糖,因此能预防肥胖。
藤黄果能刺激饱食中枢,让人体不易有空腹感,食量自然就会减少;且藤黄果的副作用基本为零,减肥后不容易反弹。它通过抑制脂肪的合成,促进脂肪酸的燃烧,减少食物的摄入,以此达到瘦身减肥的作用,减肥效果很好、是一种健康的减肥保健原料。
关于藤黄果的副作用
藤黄果的减肥效果,所以想要减肥的朋友们可以食用,藤黄果的副作用基本为零,不会造成反弹,一般在饭前30分 钟效果最好,服用藤黄果后,会分解燃烧大量的脂肪。导致耗水量增加,因此在服用期间,需要保持正常饮水量,以免出现口干,上火现象。