基础代谢高好，还是低好？

基础代谢哪个值有利于塑形和长寿？

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第1个回答 2018-05-14

低好,省粮食.

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基础代谢高好,还是低好?答：没有绝对的好与坏基础代谢高有助于塑性，基础代谢低有助于维持生存。其实基础代谢率的高低是可以通过体脂称测出来的，如果称出来偏高的人呢，可以注意到肌肉含量的数据也是偏高的。所以不难发现它其实和人体内的肌肉含量有关，因为肌肉消耗热量的能力是脂肪的三倍，所以一天24小时下来，就算是坐着不动...

基础代谢率和寿命长短有关系吗?为什么会有这种说法呢?答：基础代谢率越高，身体越有可能健康，反之基础代谢率低，身体的健康可能性会偏小。人每天都有自己的新陈代谢，新陈代谢是指体内的一些肝脏毒素或者垃圾通过身体运作排出体外。新陈代谢高了以后，身体的毒素和垃圾排出的就比较快，身体的运作就会更加的顺畅，如果基础代谢率降低以后，身体的毒素排不出来，慢...

基础代谢率低是好事还是坏事?怎样调整?答：基础代谢率根据个体差异各有不同，但是有一个平均的标准水平，无论过高过低都属于异常的代谢。计算公式：(1)基础代谢率%=(脉率+脉压)-111(Gale)(2)基础代谢率%=0.75×(脉率+脉压差×0.74)-72(Read)(3)基础代谢率%=1.28×(脉率+脉压差)-116(Kosa)基础代谢率是维持人体一天心跳、呼吸、基础...

基础代谢率为-0.24%,算低吗?数值越高基础代谢越好吗?答：不同的个体是不同的，低不低的要取决于你的年龄，性别等条件。原则上来说，在标准范围内，偏高是比较好的。1.目前有几种方式测算人体的基础代谢？1.公式计算方法（包含健身中心的人体分析仪之类），根据个体的性别，年龄，身高，体重等指标计算，这种测量方法，对个体而言，不准确，差异率很高 2.营养...

基础代谢高和低各自有什么优缺点答：基础代谢高的，容易达到或保持被现代主流审美所推崇的低体脂体型。虽然生存所需的热量偏高，但在食物廉价的今日，可忽略不计，还能享受吃货不胖的技能。但要是因天灾人祸，饥荒来临，基础代谢率高就很容易因消耗较多而影响生命健康。基础代谢低的，想保持身材会比较难；即使运动加上合理饮食，也需要付出多...

基础代谢率和减脂什么关系?如何判断基础代谢率的高低?答：3. 年纪越大基础代谢率就越低，人到了一定的年纪就容易失眠，这也是因为基础代谢影响了，而且基础代谢率会随着年龄增大而降低，每10年会下降3%，这也是人体衰老的一个表现。4. 伤口、头发什么的长得很快的人基础代谢率比较高，我们知道一般小孩子受伤了过几天就会好了，而老年人受伤了，那个伤口会过...

基础代谢率到底是什麼意思啊?本人17,男。我的基础代谢率为1700...答：基础代谢的高低，取决于你肌肉的含量，肌肉的含量越多，基础代谢越快，也就是说，肌肉越多，你需要消耗的越多。当然是越高越好，但是建议你去做个inbody，看看具体适合你的。是人体在最安静的时刻的代谢率，一般是清晨静止半小时后空腹测定。基础代谢率是一个人能量消耗的最低指标，与人的内分泌（...

问个生物方面的问题,基础代谢率低的人是不是老的慢答：就不同物种而言是这样。但就人类而言，没有统计数据说是这样。但有个统计明确的事实：基础代谢低的人，往往慢慢老、生命韧性强，基础代谢高些的人，生命力强、活力强。形象一点说就是：基础代谢低的人，往往”蔫吧“老去；基础代谢高的人，往往”干脆“老去 ...

基础代谢降低有哪些影响呢?答：男子的基础代谢率平均比女子高，幼年比成年高；年龄越大，代谢率越低。影响基础代谢的因素有:如甲状腺功能亢进的病人机体热产生增加，机体的基础代谢率增加，而甲状腺功能低下时，基础代谢率也下降；肌肉运动，运动锻炼。可以提高基础代谢率。蛋白质食物等。如果在减肥过程中基础代谢率比卡路里更值得关注，...

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