基础代谢率越大越好吗?

如题所述

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推荐答案 2014-08-27

不是，平衡才好

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其他回答

第1个回答 2014-08-27

在适当的范围内高一点比较好

第2个回答推荐于2017-11-19

不是哦，基础代谢是有标准值的，不过要自己算
计算方法　　
考虑年龄: 　　
男性: 体重(公斤) x 24- 年龄*10 　　女性: 体重(公斤) X 22-年龄*10 　　
考虑年龄和脂肪比例　　
男性: 体重(公斤) X(1-脂肪率) x 24- 年龄*10 　　女性: 体重(公斤)X (1-脂肪率)X 22-年龄*10

在标准值的-10～+15%之内算正常值
基础代谢低，说明你消耗的热量少，体内就容易积累脂肪，也就容易发胖本回答被网友采纳

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