老公越来越嫌弃我了，总说我身材越来越差越来越胖，我也不想变胖，怎么办，我是个忍不住喜欢吃东西的女

Question

如题所述

Answer 1

减肥吧，平时不要吃那些高热量高糖分高脂肪的食物，零食的话可以考虑用一些水果来替代，如苹果 ， 香蕉（虽可以润肠，但卡路里比较高），木瓜（可以减少胸部缩水）柚子、橙子、西红柿等，饮料就喝蜂蜜水，脱脂牛奶，白开水，酸奶也有脱脂的。可以跟你老公一起制定减肥计划，让他帮你监督，这还可以增加你们之间的乐趣，祝你减肥成功家庭美满哦

Answer 2

我以前也跟你情况差不多，总傻傻的天真的以为自己老公会那样一直喜欢自己爱自己一辈子，所以完全不注意自己形象，吃得也特别多。婚后身材完全走神，但后来老公越来越嫌弃我。感觉这是我们作为女人的悲哀！
因此我下定了决心减肥，这是我的经验，希望对你有用！
动物本能就是这样，冷时会懒惰，冬天多少都会胖点，这是正常，你要想特意制止，有几点管用！
1,少吃饭
2,道近步行
4,一天上3个小时网
5,早上让你起来跑步，你可能也做不到。
6,跳健美操
如果以上几点做不到，还有一点你一定能做到，逛商场，但千万不要带钱。
现在我也一直在坚持，当然还是要适当的使用一些减肥产品，不过量要少。你要真下定决心了就给我发邮件吧，对于减肥的女性我是有信必回的。因为我深深的理解那种痛苦！邮件地址：[email protected]本回答被网友采纳

Answer 3

老想吃的人很可能有抑郁症,解决起来不容易的.要想减肥需要你有坚强的意志.少吃含糖和淀粉的东西,实在想嚼可以吃点无糖口香糖, 正餐里可加魔芋.实际上男人虽然很视觉,但在根本上他是受过教育的,所以需要精神引导的,光漂亮也不管用的,加强与你老公的沟通才是最重要的.来自：求助得到的回答

Answer 4

就算你不胖，有天也会老。 所以靠身材维系感情，不是真情。
最好是你们多沟通、多交心，行为上大度的给予他自由，心里和技巧上还是尽量让他木有机会找小三。
如果都还不行，那这种男人不值得你留恋，女人自由开放就会很快乐，天下男人一大堆

Answer 5

要锻炼身体，比如瑜伽，而且要持之以恒。还可以跑步，当然持之以恒很重要。