汉堡包吃了有营养吗？

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推荐答案 2014-04-27

应该来说是比较有营养的,面包补充碳水化合物,肉补充蛋白质和能量,生菜补充维生素和菜特有的营养成分,千岛酱(番茄酱,田酱或瓜果酱和其他酱类)补充糖分。而且很方便,应该是受忙碌者喜爱的

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汉堡包它的营养结构答：汉堡包应该来说是比较有营养的，面包补充碳水化合物，肉补充蛋白质和能量，生菜补充维生素和菜特有的营养成分，千岛酱（番茄酱，甜酱或瓜果酱和其他酱类）补充糖分。而且很方便，应该是受忙碌者喜爱的。需要注意的是，快餐店里卖的非常不健康。在世界卫生组织（WHO）公布的全球十大垃圾食品中，麦当劳、肯...

吃汉堡对身体的利弊有什么?答：应该来说是比较有营养的，面包补充碳水化合物，肉补充蛋白质和能量，生菜补充维生素和菜特有的营养成分，千岛酱(番茄酱、甜酱或瓜果酱和其他酱类)补充糖分，而且很方便，应该是受忙碌者喜爱的。在美洲的北部，90%的成年人每天都吃一个汉堡包。但是，美洲北部的人类平均寿命很高。这证明了汉堡包不会损害...

汉堡有营养吗能经常吃吗答：汉堡应该来说是比较有营养的，面包补充碳水化合物，肉补充蛋白质和能量，生菜补充维生素和菜特有的营养成分，千岛酱（番茄酱、甜酱或瓜果酱和其他酱类）补充糖分，而且很方便，应该是受忙碌者喜爱的。 2、世界卫生组织（WHO）公布的全球十大垃圾食品中，油炸类食品，位居十大垃圾食品之首，此外还有汽水可乐...

汉堡是健康的食品吗?答：不是。汉堡是高热量、低营养素密度的集合体。虽然组合起来也基本含有七大营养素，但除了脂肪、碳水化合物和少量蛋白质外，其他维生素、矿物质、膳食纤维微乎其微，根本不能满足一餐营养素的需要。同时热量高，容易造成体内脂肪堆积，除了满足口感，对身体弊大于利。经常吃可能会影响到身体的正常发育。汉堡...

汉堡包营养价值答：汉堡包是比较有营养的，面包补充碳水化合物，肉补充蛋白质和能量，生菜补充维生素和菜特有的营养成分，千岛酱（番茄酱、甜酱或瓜果酱和其他酱类）补充糖分，而且很方便，应该是受忙碌者喜爱的。很多专家认为，汉堡是健康的食品。汉堡食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。方敏...

鸡蛋汉堡有什么营养成分?答：碳水化合物：鸡蛋汉堡中的碳水化合物主要来源于汉堡包和蔬菜。碳水化合物是人体的主要能量来源，对于维持生命活动具有重要意义。维生素和矿物质：鸡蛋汉堡中的蔬菜和肉类含有丰富的维生素和矿物质。这些营养素对于维持人体正常的生理功能具有重要作用。例如，维生素A有助于保护视力，维生素C有助于提高免疫力，钙...

有人觉得面包加蔬菜加肉是健康食品,那为什么汉堡包是垃圾食品呢?答：由此可以看出，汉堡的能量高营养不足，食物种类相对单一，脂肪过多，蔬菜不够，缺少膳食纤维；不仅汉堡，任何形式的一餐，如果有这些特点，营养价值都不算高。偶尔吃一次还可以，经常吃很容易造成肥胖，便秘，皮肤问题等等。汉堡还是可以吃的这个缺点还是可以弥补的，毕竟谁也不是天天吃和顿顿吃。建议在吃...

汉堡的营养成分答：营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一。方敏琪表示，汉堡包也并不是有害的食品。汉堡包之中的面包能提供一定的碳水化合物，汉堡包可以提供足够的蛋白质、脂肪及铁质，洋葱和生菜能提供小量纤维。她建议若可额外加些蔬果补充纤维，其实算得上营养均衡，不应该认为汉堡包是有害的食品。

汉堡有多少热量和营养答：科学的营养标准是食物热量的58%来自碳水化合物，30%来自脂肪，12%来自蛋白质，这是人类食物最理想的构成比。另外还要求低钠(每天1.1〜3.3克钠:相当于3〜8克氯化钠），低精制糖和高纤维（每天20〜30克）。按此标准衡量，可以发现以汉堡包为代表的快餐食品具有三高（高热量...

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