正常成年男人可以做得起单手俯卧撑吗？

如题所述

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第1个回答 2015-07-31

一般成年男子也很少有能做单手俯卧撑的。

第2个回答 2015-07-31

一般人做不起，经过锻炼的能做

第3个回答 2015-07-31

可以啊只要坚持没有做不到的

第4个回答 2015-07-31

一般都不可以

第5个回答 2020-07-18

太难了一只手承担体重而且受力不均匀搞不好能把手臂撑断

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单手俯卧撑一般人能做几个答：单手俯卧撑一般人能做十个，相关解释如下：1、单手俯卧撑是一项具有挑战性的运动，需要较强的上肢和核心肌群的力量。对于一般人来说，单手俯卧撑是一项非常困难的任务，因为需要维持身体的平衡和稳定性。2、对于初学者或者没有经过训练的人来说，单手俯卧撑可能会非常困难，甚至无法完成。如果一个人没有...

我认为单手引体向上与单手做俯卧撑普通人几乎做不到,你们认为呢?答：其实都不难！你只要付出就有收获，力量源于根本，基础动作练到位了也很强。单引看部位力量，标准俯卧撑25单俯就可以启动了当然你也要有过单手的基础练习，不然可能会受伤。

单手俯卧撑是什么水平?答：3. 柔韧性：俯卧撑是一种需要柔韧性的动作，如果身体柔韧性不够，就难以完成标准的单手俯卧撑。4. 技巧和经验：单手俯卧撑需要一定的技巧和经验，需要经过反复的练习和调整才能掌握。总之，能够完成单手俯卧撑的人通常是需要经过长期的健身训练和技巧练习的，具有较高的健身水平和能力。

19岁大一新生(男)能做10个单手俯卧撑算什么水平答：高水平啊，许多人双手俯卧撑也不过十来个，至于一下子就能做上百个的不是没有，而是极少。因此，∵一般能够做几十个就是了不起的壮汉了。你单手可以做十个，要知道，单手的难度远远大于双手，恐怕差距不是一倍那么少，这样，你双手的话，足够能做四五十个，也算精英啦。祝贺你，壮士。

我今年17岁俯卧撑一次80个,单手的左手20,右手30,算不错的吗?答：我在你这个年龄俯卧撑一次50个，经常玩单杠，胸肌增长很快，但是不一定是好事。肌肉过早成型，骨骼也相对成型，你现在还是长个的年龄，过度的锻炼肌肉不易于身高的成长。

...前段时间经常锻炼俯卧撑发现能右手单手俯卧撑 偶尔做一二十个左...答：回答：病情分析: 你好,这个是很正常的,因为右撇子的话,长期用右手,自然右手会有力一些。这个和你锻炼肌肉关系不大指导意见: 你这个样的话,可以自己多注意一下,可以在运动的时候刻意增加左手的用力程度,时间长了就会慢慢适应的

正常人的臂力有多大(普通人单手能举多少斤)答：一般成年男的一只手能举起50斤左右。卧推最大重量130KG。测试时，如果每天只能抽出20分钟左右的时间来锻炼，本人认为有点不正常，不算是男的，这种人就很少了2005年在。受试者转动握力计的握距调节钮，调至适宜握距。因为发力不对称，标准，那最多能举起多少重的重物。，俯卧撑连续100个左右，60公斤吧...

单手俯卧撑每分钟50个是什么水平?答：做标准俯卧撑一分钟五十个就已经算是力气比较大的了，单手俯卧撑每分钟50个估计可以破吉尼斯记录了。

单手俯卧撑难度大吗答：做单手俯卧撑，需具备较好的力量基础，只有这些肌肉群足够强大，才能完成这个动作。平衡能力也是完成单手俯卧撑的关键因素。由于只有一只手支撑身体重量，所以你需要不断通过调整身体的位置和重心来保持平衡。柔韧性也是影响单手俯卧撑完成度的因素之一。如果你的身体僵硬、动作别扭，就难以完成单手俯卧撑的动作...

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