羽毛球运动哪个部位最容易损伤

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第1个回答 2014-05-22

从医学的角度讲打羽毛球膝关节最容易受伤，特别是业余选手，由于动作等不规范，使得先着地的那个腿膝关节受力过大，容易造成膝关节震伤，当然专业选手基本不会出现这个状况；另外比较容易受伤的还有踝关节，手腕，股四头肌等。

第2个回答 2014-05-22

膝盖

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题目羽毛球运动中常见的损伤及其预防措施。理由应该怎么写?答：羽毛球运动中常见损伤 1.手腕关节损伤 2.肩袖关节损伤 3.踝关节及跟腱损伤 4.肘关节损伤 5.膝关节损伤 二、预防措施 1.运动前充分的准备活动和运动后积极的放松整理活动 2.运动量合理掌握，防止运动量过大 3.掌握正确的技术动作 4.加强力量素质的训练 5.运动时保持良好的身体状态 6.注意运动环境...

打羽毛球运动常见损伤及措施答：在羽毛球运动中,常见的损伤部位包括肩关节、肘关节、腕关节、膝关节和踝关节等。其中,手腕受伤的概率最高,达到36.37%,其次是肩关节和踝关节,分别为31.74%和27.38%。专业运动员中,踝部和足跟部受伤最为常见,这与他们训练中的高强度运动量有关。而在羽毛球健身运动中,手腕和肩袖容易受伤,这主要是因为运动技术不规...

羽毛球课堂:打羽毛球这三个部位最易受伤,如何预防答：打羽毛球最容易受伤的部位是膝盖、踝关节和肘关节，许多人还会在运动中扭伤腰部，所以，运动前一定要充分热身。打球时如感到局部肌肉疼痛，应该马上停下，用冰块敷疼痛部位。另外，还可以通过训练来加强相应部位的耐受力，这样能从根本上预防运动损伤：1、肩关节损伤的预防措施：将一定重量的物品置于肘部，...

为什么打羽毛球最易受伤的部位是膝关节、腰部和肩关节?答：1. 膝关节损伤 膝关节是羽毛球爱好者中最易受伤的部位之一。这种损伤以慢性损伤为主，急性损伤多见于半月板和十字韧带损伤。羽毛球运动中，膝关节需要承受来自多个方向的压力，不协调的动作或过度用力都可能导致急性损伤，而未及时处理和康复的急性损伤可能转变为慢性损伤。2. 腰部损伤腰部损伤在业余羽毛...

为什么打羽毛球最易受伤的部位是膝关节、腰部和肩关节?答：在羽毛球运动中，腰部运动损伤又以腰背肌肉筋膜炎为主。（3）肩部损伤肩关节是上肢与躯干的连接部位，是人体活动范围最大的关节。对于羽毛球爱好者来说，肩部损伤是另一多发损伤。其中以肩袖损伤、“肩部撞击综合征”等损伤最为常见。羽毛球运动中，击打、劈杀是主要的技术动作，业余羽毛球爱好者往往存在...

常见羽毛球运动损伤介绍及预防措施答：从上表可以看出,最容易受伤的是手腕处,受伤患病率为36.37%,其次是肩袖和踝关节处,受伤患病率为31.74%和27.38%。而在专业运动员中,最容易受伤的部位则是踝部和足部,这是由于专业运动员在训练中运动量过大而引起的。在羽毛球大众健身爱好者中,手腕和肩袖处容易损伤的主要原因是他们在打球中技术动作不够规范。在...

羽毛球训练容易受伤的部位有哪些?尽量说全。谢谢答：我觉得首先肩膀容易受伤，发力不正确的话。另外膝盖也容易受伤，所以打球的时候注意膝盖不要弯的太很，尽量不要超过90度。如果准备工作做的不好脚腕也容易扭伤，我有个朋友就是上球场没准备就打把脚扭了1个月了还不能打球。如果是带眼镜的朋友也要注意眼睛别受伤，上次我有个朋友就是在前场接球的时候...

新手在打羽毛球时,需要注意给身体带来哪些损伤?答：对于新手而言，由于球技还不够成熟，所以一些动作使用得并不规范，那么就容易给身体的一些发力部位带来损伤。比较常见的损伤有肘关节损伤、踝部以及腰部的扭伤、手臂以及大腿部肌肉的拉伤，还有跟腱的断裂。这些虽然并不是什么致命的问题，但是一旦损伤了这些部位也是比较难以恢复的，日后很容易旧伤复发。

打羽毛球什么地方最容易受伤答：羽毛球运动中容易发生的急性损伤有：膝关节损伤，跟腱断裂，腰肌扭伤，跟腱断裂，踝关节扭伤，大腿肌肉拉伤。表二 运动损伤发生率受伤名称人数发生率重复受伤人数* 重复受伤发病率手腕损伤 275 36.37% 145 52.73 肩袖损伤 240 31.74% 122 50.83 踝关节扭伤 207 27.38% 102 49.28 腰...

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