题目羽毛球运动中常见的损伤及其预防措施。理由应该怎么写?

如题所述

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第1个回答 2019-06-30

一、
羽毛球运动中常见损伤
1.
手腕关节损伤
2.肩袖关节损伤
3.踝关节及跟腱损伤
4.
肘关节损伤
5.
膝关节损伤
二、
预防措施
1.运动前充分的准备活动和运动后积极的放松整理活动
2.运动量合理掌握，防止运动量过大
3.掌握正确的技术动作
4.加强力量素质的训练
5.运动时保持良好的身体状态
6.
注意运动环境因素对损伤的影响

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