清淡的饮食好不好?

Question

如题所述

Answer 1

清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。
病情分析：
你好。在饮食上吃得清淡一些是好的。但还应该适当补充营养物质，比如蛋白质之类的，可以多吃一些。
指导意见：
建议营养要均衡。荤素可以搭配吃，可以选择清淡，多吃蔬菜、水果哦，多喝水。

Answer 2

减肥的时候，需要饮食清淡，生病的时候，大夫也说要饮食清淡，那到底什么算了饮食清淡呢

Answer 3

什么是清淡饮食？少油，少盐每天摄入盐不超过六克，少糖，少辣，少煎，炸，烤，少单一。

Answer 4

Answer 5

什么是清淡饮食