如题所述
个人建议你是12点睡早上六点起床比较好。因为晚点起床的话,白天有精神。
但不是十一点之前睡对身体比较好吗
你要想自己成绩好,想多学一会儿的话,肯定是为自己耽误一点睡觉的时间的。
谢谢,近期早起可能还没有适应,白天精神不好,可能习惯了会好很多。