游泳1500米相当于跑步多少米

如题所述

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推荐答案 2017-06-28

消耗热量最大
　　有专家这么分析：水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米，这也就是游完泳后很快感到饥饿的道理。
4倍，相当于6000米

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游泳1500米和跑步3000米哪个更难?答：对于绝大多数人来说，那肯定是1500米游泳更难。运动量的等量公式，游泳和跑步相当于1：4，游泳1500米相当于跑步6000米。跑步主要靠双腿和心肺，一般长跑运动员都是体型较瘦，四肢细长，而游泳则需要双腿双手和心肺全身，一般游泳运动员都是体型壮硕，虎背熊腰，四肢发达。这说明游泳难度还是大于跑步。游...

游泳1500米相当于跑步几公里?答：总的来说，游泳1500米相当于跑步大约6至8公里，但这个换算关系并不是一成不变的。它受到个人游泳和跑步效率、运动环境以及体能状况等多个因素的共同影响。因此，在制定运动计划或比较不同运动方式的锻炼效果时，我们应该根据自己的实际情况进行灵活调整。最后值得一提的是，无论是游泳还是跑步，坚持规律的...

游泳一千五百米消耗几大卡答：游泳1500米大约消耗**1800卡路里**。人在标准游泳池中游泳20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时。另外，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。不过，游泳消耗的热量也与个人体质、游泳速度、游泳方式等因素有关，具体消耗的热量值还需要...

游泳1500米相当于跑步多少米答：水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米，这也就是游完泳后很快感到饥饿的道理。4倍，相当于6000米 ...

游泳一千五百米消耗几大卡答：游泳一千五百米大约消耗1800卡路里人在标准游泳池中游泳20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。另外游泳减肥法可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行运动减肥时，因肥胖者体重大，使身体（特别是...

游泳1000米相当跑步多少米游泳?答：游泳1000米，至少相当于跑步5000米。以蛙泳为例，游泳1000米大概用时25~30分钟，能消耗350~500千卡热量。消耗350~500千卡热量，需要跑步60分钟左右，慢跑60分钟大概能跑5~8公里。因此游泳1000米，大约相当于跑步5000米。

同样距离的游泳和跑步,游泳是跑步运动量的多少倍?答：若在水中游100米，消耗100千卡热能, 相当于跑步运动400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米 。因此，可以认为游泳运动量为跑步的4倍左右。\x0d\x0a游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于...

游泳的最佳温度答：游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋，在空气中的冷却速度，远远不如在冷水中快，实验证明：人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，...

跑步和游泳哪个减肥效果好游泳1000米相当于跑答：您好。在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000米,或滑冰1500米,这也就是游完泳后很快感到饥饿的道理。所以，游泳1000米等于跑步4000米。一般是先跑步后游泳。做任何运动之前都要先热身,这对做动作有很大好处,可以避免身体拉伤或者扭伤的发生,而跑步就是事前热身最好的运动。...

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