为什么全世界只有中国人爱喝热水?一方水土养育一方人,“多喝热水”是中国养生文化的一大法宝,对于中国人来说,喝冷饮容易伤胃;常喝冷饮容易引发女性痛经、影响孩子发育。北京中医药大学东直门医院姜良铎老中医告诉我们,国人体质更适合饮用煮沸过的水,常饮用温水,对身体有以下好处:
1.加快新陈代谢:人体激素在温热的作用下,可以促进分泌,提高代谢能力,以便更快速排出体内代谢物。
2.增强呼吸功能:喝白开水能缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出,对伤风感冒有一定缓解。
3.减少疾病发作:经常饮用温水,可以促进体内血液循环,利于全身提神健气,增强免疫力,达到预防疾病的作用。