绿豆芽怎么炒好吃?

如题所述

绿豆芽炒的方法如下:
1、豆芽洗净,捞出控水,锅中倒油,放入佐料翻炒。
2、放入豆芽大火快速翻炒。
3、放入调料,快速翻炒入味。
绿豆芽热量低,而且水分和纤维素含量很高,常吃绿豆芽,可达到减肥的目的。大豆芽中含有维生素C,可治疗坏血病,清除血管壁内的胆固醇和脂肪沉积,预防心血管疾病。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-09-24
绿豆芽怎么炒好吃?

首先是原材料的准备。

新鲜的绿豆芽500克,青尖椒一棵,红尖椒一棵,大葱少许,大蒜少许,干辣椒段少许,陈醋少许,精盐少许,鸡精少许,味精少许。

接下来是这道菜的制作过程。

1、首先将新鲜的绿豆芽放在清水中,清洗几遍后备用。接着将青红尖椒,洗净后去籽,各切成细丝备用。接着准备空碗一个,将大葱切片,老姜切片,干辣椒段少许,放在碗中备用,接下来开始上火制作。

2、这一步是重点,大家要仔细阅读。接着锅烧热油,将大葱,大蒜,干辣椒段,放在锅内爆香,爆香后,立即将陈醋10克烹入锅内,使其挥发出醋香味,将豆芽放入锅内,开大火翻炒一分钟,一分钟后,将青红尖椒丝,放入锅内,加入精盐3克,鸡精3克,味精3克,调味后再次翻炒30秒,然后出锅装盘即可。

接下来是这道菜的制作要点。

1、酸辣绿豆芽要想,绿豆芽口感爽脆不出水,第一点,豆芽全程必须开大火翻炒。这样才能锁住豆芽内的水分,使其口感吃起来更脆。第二点,放盐的时机很重要,精盐一定要出锅时再放,这样豆芽才不会提前出水。成菜的造型才好看。
第2个回答  2020-09-24
一、醋溜绿豆芽

1、材料

绿豆芽600克、红椒丝少许、青椒丝少许、干辣椒1个、大蒜2瓣、香醋10克、食用油100ml、十三香5克、食盐15克

2、步骤

(1)绿豆芽用清水洗净,洗净的绿豆芽控干水分。

(2)拍两瓣大蒜,切少许青椒丝,红椒丝,备一个干辣椒。

(3)热锅放油放干辣椒,放大蒜炒出香味。

(4)放绿豆芽,放香醋用快子翻炒均匀!

(5)绿豆芽断生,放青椒丝,红椒丝,食盐,十三香,翻炒均匀,关火出锅装盘。

二、香辣绿豆芽

1、材料

绿豆芽300克,干红辣椒丝、香菜段各少许。油1大匙,酱油醋各1小勺,精盐、味精各1/2小勺,花椒10粒,香油、葱丝各少许。

2、步骤

(1)绿豆芽择洗净,下沸水中焯烫片刻即捞出,沥净水分。

(2)炒锅上火烧热,加少许底油,下入花椒粒炸出香味,捞出不要,放葱丝炝锅,烹醋,下入绿豆芽、干红辣椒丝煸炒片刻。

(3)加精盐、酱油、味精翻炒均匀,淋香油,撒香菜段,出锅装盘即可。本回答被网友采纳
第3个回答  2020-09-24
绿豆芽是家常菜,一年四季都可以吃到,怎样做吃起来口感较好呢?下面说说我的做法。
食材换一换食材
绿豆芽
适量
辣椒
适量

适量
花椒
七八粒
大茴
一个角
方法/步骤分步阅读
1
/6
买来的绿豆芽淘洗干净,在水中泡一泡去掉其中的化肥。(以防不良商家加入)
2
/6
锅里加水烧开,把绿豆芽倒进去。
3
/6
用筷子翻弄绿豆芽,使其全部进入水中。等到水再次烧开,稍微一停,把绿豆芽捞出,淋干水。
4
/6
蒜,青椒,洗净,切碎,备用。
5
/6
锅加热,依次加入油、花椒、大茴、蒜、辣椒,爆香。
6
/6
把淋干水的绿豆芽,倒入锅里,加入盐,醋,稍微翻炒,关火。装盘就可以吃了。
第4个回答  2020-09-24
炒锅上火烧热,加油,下花椒粒炸出香味,捞出花椒粒。放葱丝炝锅,加醋翻炒,下入绿豆芽,干红辣椒丝煸炒片刻,加盐、生抽、鸡精翻炒均匀,淋上香油翻炒均匀。
出锅装盘,完成。
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