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    • 女人更年期吃哪几种维生素好呢？

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    推荐答案   2021-07-29
    对更年期女性来说，平时可以补充更多的维生素A和维生素C还有维生素E，因为这些维生素可以起到抗氧化、抗衰老、保护心脑血管的作用，如果身体缺乏维生素，就会出现皮肤干燥、眼睛干燥、畏光等症状，所以身体对维生素的需求量很大。平时也应该注意保证充足的睡眠
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    第1个回答  2021-07-29
    女人更年期要多补充一些促进身体钙质吸收的维生素D，补充维生素D不仅能够改善女性在更年期的时候，因为缺钙引起的乏力，还能够提高免疫力。这里建议试试汤臣倍健女士多维，这款多种维生素片富含16种女士日常所需的多种维生素和矿物质，对于正处于更年期的女性来说，是件很好的营养品。本回答被提问者采纳
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