内向的人要放开自己和别人相处,在某程度上,需要逼自己放开心扉。在相处的过程中,你要忽略“自己是内向的”这一点,要自信,勇敢地迈出第一步。你可以从以下几点入手:
1.参加体育活动
体育是一种直接与人正面接触和竞争的群体活动。参加体育活动,不但需要智慧和力量,而且需要胆量。这胆量,正是人际交往必需的要素。经常参加体育活动,既能提高身体素质,又可以培养兴趣,也有利于提高交际能力。因为一旦爱上体育活动,自然就需要寻找对手。寻找的过程,就是交际;而合适的对手,就是兴趣玩伴
2.外出旅游
利用节假日走出家门,走向社会,走向大自然,既可以增长见识,陶冶性情,也可以培养兴趣,开放胸襟。旅游是一种开放性活动。在旅游中,可以直接接触到一些新的对象,了解新的交际内容;待旅游结束后,见识广了,谈资多了,又给以后的交际增加了话题
3.有意识地独自做客待客
独自到同学或亲戚朋友家去串门,是缎炼交际能力的好机会。把握机会进行沟通与交流,嘘寒问暖,谈天说地
4.有意识地训练说话能力
交际最直接的形式是说话。所以,训练说话能力很有必要。平时可以尝试通过辩论和发言的方式锻炼说话能力
你要记住,忽略“自己是内向的”这一点,不要畏缩,孤立自己。能踏出第一步,你就能成功~~
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