跑马拉松可以休息吗?

比如说，马拉松选手跑到中途，跑累了休息一下，或者走一走然后再跑，能允许吗？规则具体是什么样的？
这里不谈排名和时间，就是问规则，可以跑的过程中可以稍微停一下休息一下。

举报该问题

推荐答案 2008-08-17

可以的.
规则就是跑到终点,但要沿着规定的线路,运动员之间不能有碰撞.

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/7eXOjBtj.html

第1个回答 2008-08-22

可以说，“水”是马拉松比赛中规定最为严格的部分。除此之外，运动员只要在裁判的监督下沿正确的路线比赛即可，如有特殊原因，还可在裁判员的监督下离开赛跑路线，但如果不在监督下离开就会失掉比赛资格。

第2个回答 2008-08-17

如果停下来就没有力气再跑了，所以如果不退出比赛一般不会停的

第3个回答 2008-08-17

不允许的，除非脚抽筋，但时间也不能长

第4个回答 2008-08-18

恩，规则是可以休息的。不过会打乱跑步的节奏

1 2 3 下一页

相似回答

马拉松比赛中:运动员在中途是否可以休息、喝水、上厕所?答：可以，路程上设有饮水站，休息和调整都可以。马拉松是一顶长跑运动，运动员要跑2个小时以上。这么长时间的运动，对于运动员来说是很辛苦的。马拉松比赛的过程中，允许运动员进行休息，只要运动员自己不怕得到不理想的名次。同样，如果运动员想上厕所，在比赛过程中也是被允许的。一般来说这些马拉松运动员...

跑马拉松中间可以休息吗答：最好别休息 一旦中间你停下来走几步就别想跑了跑步的时候递过来的水不是喝的是润嗓子的

马拉松跑1千米能停下休息吗答：1、可以休息，全长42.195公里，马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指...

跑马拉松可以休息吗?答：1. 马拉松比赛中，运动员可以休息吗？2. 比赛规则要求运动员跑完全程，但需要遵循指定路线，确保途中没有违规行为。

马拉松比赛有什么规定.中间可以休息吗?答：绝大部分跑程在公路上进行，一般采用一个转折点的路线或环形路线，沿途设置里程牌、饮料站和路标。中途没有休息时间，马拉松跑路线应选择平坦的大道，避免横穿铁闹市、要有适当数量的裁判员、纠察队及工作人员。马拉松跑应安排在天气凉爽的气候下进行，气温在10度左右，有利于运动员发挥能力创造优异成绩。

跑马拉松前一晚是继续跑步好还是休息好答：一、准备期1,可带护膝，早餐也可以吃，鞋用马拉松专用鞋.2、赛前3天充分休息，养精蓄锐。3、从现在起要储存能量，多吃一些高蛋白、高糖的食物，如牛肉、鲜奶、食用葡萄糖水、巧克力等。二、跑前（准备活动）1.先慢跑微出汗就可以。2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都...

跑完马拉松能马上停下来吗?答：(1)进行恢复性整理活动：休息方式会决定机体从疲劳状态恢复的快慢。通过赛后积极地慢跑、做伸展活动能尽快消除乳酸的积累，调整机体血液循环。(2)压腿放松：可以把因紧张收缩的肌肉和钿带复原，减轻酸疼肿胀等不适。但是训练后的压腿应该安排在适当休息和按摩放松后，而且腿不要抬得太高或压得太用力。...

你知道马拉松吗?跑马拉松该注意什么?答：首先，跑马拉松之前一定不要熬夜，一定要好好休息。充足的睡眠能够让人精力充沛，跑马拉松的时候也能够正常发挥。如果说休息不好，第二天跑马拉松身体吃不消，身体素质不行，很容易半途晕倒。大家一定不要因为过度兴奋或者说压力导致失眠，切记好好休息！其次，不要吃辛辣刺激的食物，避免拉肚子。因为第二...

业余选手跑一次半程马拉松休息多久答：因体质和平时跑量而异，从不跑步的说不定半个月，业余高手小跑下半程就当作是休息了…

大家正在搜

跑马拉松后可以跑一次马拉松休息几天跑马拉松前要休息几天马拉松一定要跑完吗马拉松前一天还跑吗马拉松怎么跑跑马拉松马拉松应该怎么跑跑马拉松要注意什么

马拉松比赛有什么规定.中间可以休息吗?

跑马拉松中间可以休息吗

马拉松全程多长,中途可以停下休息吗？

跑马拉松前一晚是继续跑步好还是休息好

马拉松比赛中：运动员在中途是否可以休息、喝水、上厕所？

如果人跑4个小时马拉松不休息会怎样？

跑半程马拉松前应该休息几天

跑完马拉松之后该如何休息和恢复体力?