怎么样能把脸和大腿上的肉减去？

我想减掉脸两边的肉。

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推荐答案 2006-04-23

经常做脸部运动,比如咀嚼,摩擦等,可以帮助脸部的脂肪燃烧;至于大腿,每天可以做适当的敲打(不要太重,以免大腿的微血管爆裂),同时每天可以跳绳(大约半小时左右,根据自己的情况来安排),但跳绳结束后不可以立即坐下,以免屁股变大.

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第1个回答 2006-04-23

只要你少吃点..运动多一点.. 自然脸就会瘦的说..

第2个回答 2006-04-23

跳绳

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怎么样才能用最简单的方法减去大腿的肉肉和脸上的肉答：最好、最简单的方法就是每天坚持跑跑步，坚持、坚持、再坚持！

怎么样能把脸和大腿上的肉减去?答：经常做脸部运动,比如咀嚼,摩擦等,可以帮助脸部的脂肪燃烧;至于大腿,每天可以做适当的敲打(不要太重,以免大腿的微血管爆裂),同时每天可以跳绳(大约半小时左右,根据自己的情况来安排),但跳绳结束后不可以立即坐下,以免屁股变大.

我还是中学生,但是太肥了,大腿和脸都是肉,怎么才能减掉呢,我可以坚持...答：伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法:两臀下垂,―腿屈膝下蹲,背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行;或者在同―位置,另一条腿向侧伸直,直至与身体成90度角,试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行,―腿站立并保持身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且...

请问怎么减脸上和大腿上的肉?答：第一，保持好心情！心情不好会增大人的食欲，另外会内分泌失调，脸上会起疙瘩。第二多运动，跑步，慢跑是最好的运动方式，肌肉在振动的同时会消耗大量脂肪。第三平常多笑笑是最好的养生保健法笑会让人的脸越来越好看！

我身高166左右,体重120多,现在非常显胖,肚子和大腿胳膊脸都很胖,很...答：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡...

怎么减肚子,屁股,大腿根,脸,胸上的肉,给点训练计划,谢谢了答：你可以做运动，每天早上起来跑步，这样可以减少你的腿部的肉，然后脸上什么的你可以多吃点蔬菜，调节身体健康，尽量少吃油腻食品等，在家还可以做仰卧起坐，4组*15个

怎么减大腿上的肉 和脸上的肉?答：坐着提腿法：在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动作直至小腿有疲倦的感觉为止。这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、小腿变粗。坐着直腿、提脚跟法：先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部...

减肥怎么减脸和大腿上的肉?答：脸部：左右晃动下巴。一天三遍，一遍三十下。下巴赘肉：坐在有靠背的椅子上头慢慢后仰。遍数同上。注意是头后仰。身体后仰会出人命…瘦腿：早起十分钟慢跑，然后在家没事的时候就倒着走。这样做消耗的是大腿及小腿背面的脂肪，还有助于提高平衡能力。如果真想瘦一定坚持住，直到减到自己满意为止 ...

怎样才能减去脸上和大腿以及小腿上的肉?答：其实我们现在是学生真的没有必要减肥，但是知道不减是真的不行的。我的话现在依旧是这样，但是以前很瘦，回想一下的话，很简单 1、多跑楼梯【我家在5楼，以前教室也在5楼，中午还要回家吃饭 2、多跑步或骑自行车【那段时间玩的很疯，放学了和男生在学校里疯，每天要跑30-60分钟，中间有短暂的休息...

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