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    我是一名17岁女生，高152，重106斤(48公斤，是不是太胖呢？如果只做运动不节食怎么样才能够在一个月内瘦下来??求计划!!

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    其他回答
    第1个回答  2014-04-16
    想要瘦下来，其实很简单啊，只要你有足够的耐心与恒心，坚持就是胜利，首先要有一套营养的午餐，少吃高热量食物，然后每天坚持一定的运动量，就一定会成功的
    第2个回答  2014-04-16
    48公斤=96斤，亲！顶多算偏胖，每天有规划的适度运动，运动到出汗（出汗的过程中排脂），但不要过度运动。少食荤腥油腻类，多食素菜和水果，拒绝垃圾食品。追答

    好评啊 亲

    第3个回答  2014-04-16
    首先48㎏是96斤，其次要看你对你身体哪个部位不满意再做对应的运动，建议多做伸展拉伸运动，早起，多走动。
    第4个回答  2014-04-16
    不算胖 平时注意锻炼身体哈
    第5个回答  2014-04-16
    106斤，48公斤，这是什么情况
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