我是一名17岁女生，高152，重106斤(48公斤，是不是太胖呢？如果只做运动不节食怎么样才能够在

我是一名17岁女生，高152，重106斤(48公斤，是不是太胖呢？如果只做运动不节食怎么样才能够在一个月内瘦下来??求计划!!

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第1个回答 2014-04-16

先把数学学好在说减肥

第2个回答 2014-04-16

还行吧

第3个回答 2014-04-16

不胖，少吃点

第4个回答 2014-04-17

每天坚持跑步

第5个回答 2014-04-16

多吃水果，多运动

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我是一名17岁女生,高152,重106斤(48公斤,是不是太胖呢?如果只做运动不...答：106斤是53公斤,48公斤是96斤。1、每周进行1到2次中低强度间歇性运动有研究表明,进行一些低强度或者是中强度的间歇运动对于瘦身更有效,因为这样可以给身体带来更多的锻炼和刺激,所以在快走的时候不妨加入一些间歇性的慢跑,这样可以增加1.5到2倍的燃脂率,对于减脂有很大的帮助,而且还可以让你在运动后保持身体的高代谢...

...斤,是不是胖了一点呢?如果只做运动不节食怎么样才能够在一个月内...答：我高152 重80 每天早上吃一个苹果喝一杯水中午就正常吃不要吃油腻的菜少盐少糖饭后半小时运动晚上八点后不要进食一周五次以上的有氧运动多吃水果蔬菜

女生身高152cm.体重117斤.算胖吗?如果算,几斤才标准?答：女生身高152cm，体重117斤，体质指数(BMI)为25.3，超过24算超重，有点偏胖，不算肥胖，正常体重应该在83至111斤之间

女生高158体重100斤算胖吗我查的我的体重标准是106-116之间?答：你说身高一米五八体重100斤的话是不算胖的。一米五八正常的标准是106斤。你这个体重是刚刚好的。

本人女生16岁身高155左右。体重130多斤真的太胖了我自己都看不下去...答：如果你条件允许，我建议你去参加一个封闭式的减肥训练营，不仅有效，更重要的是你能掌握合适的减肥方法，并且给自己树立信息。如果你条件不允许，我建议选择一项适合自己能长期坚持下去的方法，跑步本身就是一个好方法，但每次得坚持30分钟以上；如果你觉得跑30分支太累，并且没法天天坚持，我建议你改为...

我是不是太胖了?需减肥吗:身高160CM,体重57公斤答：基于以上两点依据和中国目前审美观，建议你以48kg作为目标来减肥。这里需要注意两点：一是肥胖对身高的不良影响，现在研究认为，肥胖会影响孩子的骨骼系统，胖的孩子影响骨代谢，骨健康也受到影响，因而可能会对发育期的孩子的身高产生不利影响。二是减肥对发育期儿童的影响，营养专家不建议发育期的儿童减少...

女的身高165厘米,体重130斤。算胖吗?答：你好!身高165厘米按照一般的标准,165-100,体重为65公斤适合,相差百分之十之内都是正常的。指导意见: 你现在66公斤不算胖,如果自己注意控制一些高热量的饮食和每天适当做一些体育活动,会改善身体的代谢,不用刻意减肥。女的,身高155厘米,体重90斤,算胖吗? 1· 标准体重公式身高-105=体重公斤数(男) 身高-100...

一顿吃一只4斤的山鸡,体重85公斤,我是不是太胖了点。。。还有,我才17...答：一顿吃一只4斤的山鸡，体重85公斤，偏胖，你16岁，正是长身体的年龄，吃些营养的是可以的，但营养要均衡，你晚餐一定要稍控制一些。

我身高一米六五,体重一百四十斤,是不是太胖了?我是女的答：中午吃饱，因为下午时间较长一点，为了确保足够的能量，一定要吃饱，可以适当吃点肉食，但是高脂肪、高糖类、油煎油炸的食物尽量不要吃晚上，如前面所说，吃少、早点吃 运动，确保每周3-5次运动，每次尽量30-60分钟，具体看个人劳累情况，如果觉得能坚持，就多运动一会，觉得有点累就可以减少运动量总...

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我是一名女生，高152，重106斤，是不是胖了一点呢？如果只...

我是一个女孩17岁，身高152cm体重130斤,平常不怎么吃...

怎么样不运动就能减肥？？

17岁，女生，身高162，应该多重算好（不是我帮别人问的）

身高164，体重106是不是太胖了？

怎么样的方法可以减肥？

有不吃药，不运动，不节食的减肥方法吗？

身高163，体重106，怎么减肥呢？