你有哪些保持健康的建议?(5条)

如题所述

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第1个回答 2015-12-22

食物多样化，谷类为主，粗细搭配
多吃水果个蔬菜
适量吃畜、禽、蛋类，鱼虾贝类等
每天坚持和奶类、豆类及其制品及薯类
纯能量食物要适量，忌烟限酒，适量运动。
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作为医生的你有哪些健康的生活习惯?答：1.尽量按时进食，避免暴饮暴食，不进食易损伤食道及胃肠道的食物，防止胃肠道肿瘤；2.不吃霉变食物，防止食物被黄曲霉菌污染，以防肝癌；3.按时接种乙肝疫苗，直至乙肝表面抗体呈阳性；4.注意个人卫生及防护，避免人乳头瘤病毒感染，人乳头瘤病毒是宫颈癌的元凶；5.避免一切外界对机体的损伤，从不佩戴隐...

缓解病情,保护健康:给您的五点建议答：識保持清洁保持手部少接触水和清洁剂,保持脚部通风凉爽,并涂抹乳霜以减轻痒感,避免感染。使用局部类固醇药膏在剧痒的情况下,可以使用局部类固醇药膏来减轻痒感并控制病情。控制压力压力控制对病情缓解和减少复发有帮助。低金属饮食对于合并金属过敏体质的病人,建议采用低金属饮食,根据统计数据,这种方法具有高度...

你有哪些保持健康的建议?(5条)答：食物多样化，谷类为主，粗细搭配多吃水果个蔬菜适量吃畜、禽、蛋类，鱼虾贝类等每天坚持和奶类、豆类及其制品及薯类纯能量食物要适量，忌烟限酒，适量运动。满意请采纳！

你每天都有哪些保健养生的好习惯?答：大家都应该知道的生活习惯，经常做，对保持身体健康很有必要。1.晨起一杯水，到老不后悔。每天早晨空腹和一杯白开水（最好是温水）不仅可以稀释血液，促进血液循环，还能预防脑梗塞，心肌梗死。而且水会使睡眠中的交感神经兴奋起来，能够促进吃早餐的食欲。2.每天晚上睡觉前泡脚。晚上泡脚可以扩张足部血管...

关于身心健康,你有哪些建议?答：1. 分散注意力是保持身心健康的关键之一。投身于自己喜爱的活动，可以让大脑保持活跃，将注意力从压力中解脱出来，从而感受到轻松与愉悦。2. 充足的睡眠对身心健康至关重要。许多人面临睡眠问题，甚至患有失眠症。睡眠不足可能导致情绪低落。因此，确保每天至少七小时的睡眠，对于保持良好的精神状态和促进...

10条对健康(身体、心里、社会适应能力)有用的建议。也可以理解成今后要...答：与有共同爱好的人在一起对你的心理健康有好处。如乐队，晚间步行，跳舞班，以及读书会等。4、为社区做贡献拿出时间做志愿者。帮助邻居，为朋友做点好事等。有许多贡献方式能带给你良好感觉。在改善其他人的生活同时也能促进你的生活品质。5、照顾好自己适当运动并吃好，这能帮助你保持身体健康。生理和...

...健康状态,你能给他们一些关于如何保持健康的建议吗英语5句话以上...答：food like meat and vegetables.3.Do more exercise can help you get a strong and healthy body.4.Don't play computer for too long because it does harm to your eyes.5.Keep a good mood and don't think of any thouble.水平有限只能写这些了，也许有错误望检查，望谅解，望采纳。

保持健康的英文建议有哪些?答：1. 饮食: You should eat three healthy meals every day. You shouldn't eat food with lots of sugar, oil and fat because they are not good for your health. Don't eat too much junk food. You should eat enough vegetables and fruit because they are rice in vitamins. You ...

保持健康的10条建议有哪些?答：手提包会跟你到各种地方，会放在办公桌、餐桌上；带回家后可能又会放在沙发厨房台面或床上。所以要定期用消毒液擦洗手提包表面，消除病菌，或及时清洗手提包。10、友爱待人大多数身体健康、活力充沛的人都朋友众多，且关心别人。研究显示，人如果有亲友关怀支持，怀孕期间出现并发症的可能性较低（分娩时...

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