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保持心理健康的10条建议
心理健康
小贴士
10条
答:
心理健康小贴士10条1 1、
遵从你内心的热情。尝试寻找对你有意义并且能让你快乐的事情,不要 只是为了轻松而得过且过
2、 多和朋友们在一起,不要总在座位上呆坐着,尝试与同学沟通,尝试理 解父母。良好而亲密的人际关系,是你幸福感的有力保障,最有可能为你带来幸福。3、 学会失败。成功没...
10条
对
健康
(身体、心里、社会适应能力)有用
的建议
。也可以理解成今后要...
答:
保持心理健康的10个技巧1、
人际交往与周围能支持和丰富
你人生的人建立并保持良好的人际交往。个人关系的质量对幸福感有很大影响。
拿出时间并付出努力建立强大的人际关系
能带给你许多好处。2、
拿出时间享受生活给活动
,兴趣爱好和喜欢的事情留出时间。
玩填字游戏
,到附近的公园散步,读一本书,缝一床被子,...
马斯洛
的10条
经典
心理健康
标准
答:
1.有充分的自我安全感
;2.
能充分了解自己,并能恰当地估计自己的能力
;
3.生活理想切合实际
;
4.不脱离现实环境
;
5.能保持人格的完整与和谐
;
6.善于从经验中学习
;7.能保持良好的人际关系;
8.能适度地宣泄情绪和控制情绪
;9.在符合团体要求的前提下,能有限度地发挥个性;10.在不违背社会规范的前提...
心理健康10条
标准是什么
答:
获得一些自我的需求。第八,
能够适度地发泄情绪和控制情绪,有压抑通过发泄的这样一个方式,将自己的一些能量进行一个有效的释放
。第九,在符合集体要求的前提下,有限度地发挥个性。第十,在不违背社会规范的前提下,能够恰当的满足个人的基本需求。以上这十条就是我们心理健康的一个非常重要的标准。
心理健康的十条
标准
答:
心理健康十条
标准:1、有充分的自我安全感。2、充分了解自己,并对自己的能力作出恰当的估价。3、 生活目标切合实际。4、 不脱离现实环境。5、 能
保持
人格完整与和谐。6、 具有从经验中学习的能力。7、 能保持良好的人际关系。8、 能适度表达和控制自己的情绪。9、 在符合集体的要求下,能积极地...
保持心理健康的10条建议
答:
保持心理健康的10条建议
1 一、对自己不过分苛求 人应该有自己的抱负,但有些人的抱负不切实际,根本非能力所及、欲求不得,便会认为自己倒运而终日忧郁;有些人做事、要求十全十美、对自己的要求近乎吹毛求疵,结果,受害者还是自己。为了消除挫折感,则应把目标定在自己能力范围之内,稍有提前量,不...
马斯洛的
心理健康的十条
标准是什么
答:
马斯洛提出的
心理健康的十条
标准被公认为是世界上最经典的标准,包括以下几个方面。有足够的自我安全感,对自我的成就有价值感;能充分地了解自己,不过分夸耀自己也不过分苛责自己,对自己的能力有一个客观的评价;生活理想切合实际,在日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右;不脱离周围现实环境...
保持心理健康的
11个方法
答:
【
建议
】
保持心理健康的
11个方法:(1)苦恼时,找你信任的,谈得来的,同时头脑也较冷静的知心朋友倾心交谈,将心中的郁闷及时倾吐出来,以免积压成疾。(2)遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时,最好暂时离开你所面临的情境,转移一下注意力,暂时回避,以便恢复心理上的平静,将心灵上...
世界卫生组织关于
心理健康的
十大标准
答:
建立积极的生活态度。积极的生活态度可以帮助人们更好地应对生活中的挑战和压力,从而
保持心理健康
。具备应对危机的能力。生活中难免会遇到危机和灾难,具备应对危机的能力可以帮助人们更好地应对危机和灾难,从而减轻心理压力。培养个人成长。个人成长是指一个人在不断发展和成长的过程中不断学习和进步。培养...
如何
保持
良好的
心理健康
答:
1、要不断增进对自己的认识和了解,而且这种了解必须是客观的,正确的。2、要培养积极稳定的情绪,情绪积极稳定,乐观开朗,心情愉快的人多数能够
健康
长寿。3、积极参与集体活动,主动与人交往,人是有交际的需要的,和同事同学朋友正常友好的交往能使人消除孤独感,从中获得安全感,安慰感。4、要注意维护大脑的...
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