我一百五十斤想要快速减肥怎么减能成功啊

快速减肥

举报该问题

推荐答案 2014-04-29

偶建议你可以试试餐疗，也就是食疗，韩国宝儿晚餐挺不错的试一下，,我吃了三十天减了十二斤，速度还是可以的，关键是这个产品没有副作用，也不会反弹。宝儿晚餐，“减肥晚餐，在网上找一下就有”

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/7OXOtjXXBvvzjBXB7e.html

第1个回答 2014-04-28

运动，加上晚上少吃，多吃豆腐一类的食品也能减肥

相似回答

我体重一百五十斤身高一米八。怎么减肥锻炼?我是学生。每天有半小时到...答：1. 跑步：每天至少3000米，速度要适当快，但要在自己的承受范围内。刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或者增加距离，或提高速度。一般要保证运动时间在30分钟以上，因为20分钟后开始消耗脂肪。建议楼主运动50分钟左右，跑完和运动过程中可以适量喝水，但不要大量饮水，跑完后不要马上冲凉或吹风扇。除了跑步，...

我身高才一米六五就快一百五十斤了啊,给我减肥方法吧答：1.少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.2.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.3.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦还有，吃减肥药一定要小心，不管...

一百五十斤的人如何减肥?答：个人意见.1.每天固定一小时转呼啦圈.（这是瘦腰和肚子的.很有效.但是并不能长期转哦.贵在坚持嘛!^^）2.每天喝2000－2500毫升.不要在单一小时内连续喝太多水（清早喝水减肚腩.餐前喝水减胃口 .下午喝水减赘肉）3.早餐吃一至两个鸡蛋.4.饭后半小时不要坐.可以试着慢慢走动.5.可以试试宋慧乔的...

男生接近一百五十斤,怎么样减肥才有效,不反弹答：看你身高咯，减肥的话就是管住嘴迈开腿。少食多餐加上合理的有氧运动很快就能瘦下来哦。

紧急减肥!!!我一米六五体重一百五十斤左右,情人节快到了,我想减肥,收...答：多多运动！少吃点东西。

我现在一百五十多斤,求一个减肥有效方法!!答：每天尽量适量的运动晚餐尽量不要吃。。。吃点苹果和黄瓜就好。。早上起来就喝杯清水很有效果。如果你自己能在网上搜到这个减肥的东西话。建议你可以买来试试。。多运动当然是第一中选择，这样不仅可以减轻身体重量，还可强壮身体，配合一定的产品也是很重要的，我用的“纤琦瘦身”就不错，你也可以用...

如何利用五十天减肥一米七三一百五十斤答：只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来，就可以减肥了。

我三十一岁一百五十二斤怎么瘦下去答：可以选择跳绳。跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但每次只运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪，运动减肥半小时...

我是男生,我大约一百五十斤吧怎么样才能在家里不依靠任何东西快速减肥吗...答：跑步吧，不过减肥是个持久的过程，即使节食成功了，也容易反弹。这样跑步的同时，注意不要驼背塌腰，会显得你比实际更胖点。

大家正在搜

我一百五十斤,想减掉五十斤,两个月的时间要制定怎样的减肥计划...

膜力霜能减肥吗？我有一百五十斤能减肥成功吗

我二十五岁男想要减肥我一百五十斤左右想减到一百二请问怎么减

本人一米八一百五十斤，想减掉15斤，怎样最快，最好一个月内！

怎么快速减肥现在一百五十斤左右

我十五一百五十斤求减肥

二个月从一百五十斤减到九十斤最快的减肥方法