教你做红糖糯米糕。女人吃了就不会痛经了。美貌有益健康。不知道女性朋友有没有这样的烦恼。每个月都要去找大姨妈。有的女生甚至疼得在地上打滚。痛经是一件很难受的事情。尤其是一些男性朋友听不懂,以为喝热水吃红糖就可以了,其实没那么简单。
今天,边肖想给女性朋友们带来一种美味的食物,不仅能缓解痛经、治疗宫寒,而且外酥内糯,让人回味无穷。这也是边肖最喜欢的小吃之一,也就是红糖蛋糕,在家烹饪非常方便。学得不快的姐妹们。
红糖糍粑
教你用手做红糖糯米。女性吃东西后没有痛经,但吃得多,身体健康
成分:
糯米270克,黄豆200克,红糖块60克,糯米粉6克,植物油半锅
烹饪步骤:
1.糯米在水中浸泡1天。我说的270克,是指浸泡后的270克。
2.加入330克水,放入高压锅中压煮
3.用小火炒黄豆备用
4.加入刚刚通过锅底的水,加入红糖块
5.糖饼融化后加入糯米粉。这两个步骤必须一直搅拌,直到它沿着抹刀滴落
6.用擀面杖顺时针搅拌煮好的糯米,直到没有米粒
7.戴上手套,分成几块,蘸上黄豆粉,放入40%热油温度的锅中炸至金黄色,捞出倒入糖浆
烹饪技巧:
1.殴打是关键的一步。在我自己从一个生病的女人那里得到证词后,自己做一个好蛋糕太难了!反正我是在没力气的时候想尽办法阻止我的手。这个东西越硬,时间越充足,就会很粘。像我这样的单身女生想做,没关系,但是不会那么有弹性,不过是自己做的,一样好吃。
2.红糖糕是福建省用红糖和糯米制作的传统小吃。红糖营养丰富,热量释放快,营养吸收率高。除蔗糖外,还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。