汉堡里有荤有素，为什么还被认为是垃圾食品？

Question

如题所述

Answer 1

其次，你可能会问，汉堡包里的肉是很有营养的吗？其实，汉堡包里的肉主要是为了保证我们每天所需的热量，这个主要是脂肪和蛋白质，不管肉是否新鲜，但大部分的肉都是油炸的，所以其营养价值大打折扣。而汉堡胚胎大多是用白面粉烤制而成，白面粉虽然惹人喜爱，但它属于简单碳水化合物，在加工过程中损失了许多重要的B族维生素和微量元素，如铬、锰、镁、锌等。

面粉进入消化系统后，会导致体内血糖水平在短时间内飙升，在人体内分泌大量的胰岛素，抑制你的血糖水平，长此以往，不仅会引发糖尿病，而且你还会因为吃了大量的脂肪而变胖! 而你认为那些美丽的绿色蔬菜是补充维生素的好东西？但鲸鱼会告诉你，汉堡里有干净的生菜叶、洋葱和西红柿，它们提供纤维、维生素和微量元素，还能让你吃饱。但问题是，它们在汉堡中占的比例太少，比例很不平衡，如果你只吃汉堡，你肯定会失去营养。但是不要过于妖魔化汉堡这样的垃圾食品。

只要我们小心，不迷恋汉堡，偶尔吃一下也是可以的。此外，有那么多不同的中国菜，为什么你一直关注汉堡？比如糖醋鱼、绿豆糕、鸡汤、饺子、汤圆等等，吃货们都说这些还是很健康的！但是，在中国，这些都是不健康的。最后，小鲸鱼觉得妈妈做的海鲜饭最好吃了! 充满爱的味道，那是妈妈用时间和爱一点点做出来的，不管在哪里，有多忙都会关心的味道啊！"小鲸鱼说。

什么是 "垃圾食品"？只提供少量热量而缺乏其他营养素的食物也被称为 "纯能量食品"。如油炸食品、加工肉类、加工糕点和碳酸甜饮料。有些人可能认为汉堡包里有碳水化合物、肉（蛋白质）和蔬菜。为什么它们被认为是垃圾食品？

Answer 2

因为汉堡里的肉并不是很健康，而且口感也不是很好，并且汉堡属于含油量很高的食品，所以还会被人们认为是垃圾食品。

Answer 3

因为汉堡里面夹了一些油炸的东西，汉堡的热量是非常高的，吃了这样的东西对于心血管来说是不太好的。

Answer 4

因为汉堡的热量很高，会导致人体发胖的情况，没有任何营养价值，所以被认为是垃圾食品。