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长高的时候练肌肉还会长高吗
长
肌肉
为什么会影响青少年的身高,长肌肉怎么
锻炼
能帮助
长高
答:
3 长
肌肉
了
还能长高吗
决定身高的因素主要有遗传、营养、激素分泌、身体状况等,而虽然说长肌肉对于青少年的身高有影响,但这个影响是好是坏还要看个人的
锻炼
方法,像拼命挑战自己极限,
训练
超出自己身体难以承受的负荷,可能就会出现不
长高的
情况,但训练得当,再加上骨骺线没有闭合、营养、睡眠等也跟...
锻炼肌肉会
影响
长高吗
锻炼肌肉影响身高吗
答:
1.
锻炼肌肉
对身高没有直接影响。2.
肌肉锻炼
主要影响的是肌肉的大小和力量,而不是骨骼的生长。3. 身高主要由遗传因素、营养摄入、身体生长激素的分泌等决定。4. 适当的体育锻炼有助于身体的健康发展,但
不会
改变骨骼的生长和身高。
锻炼肌肉会
影响
长高吗
?
答:
病情分析:合适的方式就
不会
。只要不受重不沿着骨头积压就行,举例说,举哑铃,站着练影响最大,坐着其次(不会积压双腿),躺着就完全没影响。指导意见:之所以说
练肌肉
的人
会长不
高,是因为他们要练全身的,这就不能避免挤压脊骨和腿骨,长期会使
长高的
关键部位——软骨得不到生长空间,也就很难...
锻炼肌肉
对
长高
有影响吗
答:
同时孩子过早地参加剧烈运动
还会
抑制生长激素的分泌,从而影响孩子的长高。关于
锻炼肌肉
对长高有影响吗?实际上是可以助于
长高的
,因为在锻炼的过程中可加快身体血液循环,能够改善肌肉的同时,
还能
够提高自己的骨骼,骨骼增加营养,促进骨骼生长有很好帮助,尤其是合适正在青春期长高的孩子们。
锻炼
腿部
肌肉会
影响
长高吗
答:
这个问题有点复杂,需要分不同情况来论述。正常情况下。在
训练
腿部
肌肉的时候
,
会
刺激关节,促进骨骼生长。所以,理论上来说,训练腿部肌肉的运动,有助于
长高
。但是,凡事都有例外。1,比如说举重。正在青春期,骨骼发育期,这时候骨骼其实是偏软的,并不像是成年人一样矿化坚硬。所以在高重量压力下,...
练腹肌,胸肌
会不会
影响
长高
?
答:
经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。体育锻炼所以能促使身材
长高
,一是能促进生长激素的分泌,二是加强了骨细胞的血液供应,有利于提高骺软骨的增殖能力,三是对骺软骨的增殖有良好的刺激作用。据研究,运动以后生长激素分泌明显增加,同时,运动
还会锻炼肌肉
、骨胳,使之更加健壮。因此,国内外研究者...
练大腿
肌肉会
影响
长高吗
?
答:
不会
的啊,你也不做负重运动,只有负重运动影响身高的啊,
练肌肉
是男人的第一步啊,有肌肉才是男人呢,那个真正的男人没有肌肉啊?你说的运动可以运动多些,对你的身高有影响,可以
长高的
,不过要坚持,不信一段时间以后就知道了,要是你说的都影响身高的额话,那就没有多少人做了 ...
我14岁了,
练肌肉会不
会影响身高。
答:
不会
影响。利于
长高的
运动 1、有利于长高的运动:排球、篮球 、足球、跳绳、慢跑和中等强度力量
训练
。2、不利于长高的运动:举重、大负重深蹲、训练过度、消耗过大的运动(马拉松等)。引体向上能帮你长高 一些牵拉悬垂的动作能促进你长高,这里首推引体向上,同时引体向上是打造上半身
肌肉
的最佳动作之一。
肌肉训练
影响
长高吗
?
答:
不会的。不仅不会,如果年龄在15岁以上
练肌肉还
有助于
增高的
。我国的体育科研人员曾对15-16岁的男生的骨骺进行过动态观察,通过练习一年举重项目的对比情况来看,仅身高就比只从事一般体育活动的同龄少年高出约10厘米。确认全部被检查的学生骨骺发育正常,未见到骺板提前愈合的现象。因此得出练习举重不会...
锻炼肌肉会
影响
长高吗
?
答:
用合适的方式就
不会
。只要不受重不沿着骨头积压就行,举例说,举哑铃,站着练影响最大,坐着其次(不会积压双腿),躺着就完全没影响。之所以说
练肌肉
的人
会长不
高,是因为他们要练全身的,这就不能避免挤压脊骨和腿骨,长期会使
长高的
关键部位——软骨得不到生长空间,也就很难长高。顺便说说,人...
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