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西兰花口蘑炒鸡蛋
西兰花炒
蘑菇怎么做
答:
1、主料:
口蘑
(200g)、
西兰花
(80g)、胡萝卜(3/1个)、姜(3g)、蒜(2瓣)。2、调料:生抽(1茶匙)、盐(少许)。3、口蘑洗净切片,胡萝卜切小块,西兰花撕小朵,姜切丝,蒜切片。4、锅里烧开水,西兰花和胡萝卜焯至断生后捞出控干待用。5、锅里热油,爆香姜蒜,接着放入口蘑翻
炒
,调入少量...
西兰花炒
蘑菇怎么做制作西兰花炒蘑菇的步骤
答:
1、主料:
口蘑
(200g)、
西兰花
(80g)、胡萝卜(3/1个)、姜(3g)、蒜(2瓣)。2、调料:生抽(1茶匙)、盐(少许)。3、口蘑洗净切片,胡萝卜切小块,西兰花撕小朵,姜切丝,蒜切片。4、锅里烧开水,西兰花和胡萝卜焯至断生后捞出控干待用。5、锅里热油,爆香姜蒜,接着放入口蘑翻
炒
,调入少量...
口磨怎么做好吃
答:
西兰花炒口蘑
的用料
西蓝花
1颗口蘑8个青椒半个红椒半个大蒜1瓣大葱1小段蚝油1大勺盐1勺油1勺步骤1准备好所有的食材步骤2将西兰花清洗干净,掰成适口的小朵,放入淡盐水中浸泡十五分钟步骤;
口蘑炒
肉 1将口蘑洗净,切片将猪里脊肉洗净切片,用酱油葱丝和淀粉拌匀腌上待用 2炒锅里倒入3汤匙油,烧热...
西兰花炒
蘑菇的做法步骤怎么做西兰花炒蘑菇
答:
1、主料:
口蘑
(200g)、
西兰花
(80g)、胡萝卜(3/1个)、姜(3g)、蒜(2瓣)。2、调料:生抽(1茶匙)、盐(少许)。3、口蘑洗净切片,胡萝卜切小块,西兰花撕小朵,姜切丝,蒜切片。4、锅里烧开水,西兰花和胡萝卜焯至断生后捞出控干待用。5、锅里热油,爆香姜蒜,接着放入口蘑翻
炒
,调入少量...
西兰花
和什么菜搭配
答:
西兰花
的最佳搭配食物:1、西兰花+西红柿:西红柿中含有丰富的番茄红素,能够预防前列腺癌,如果和西兰花一起吃,能够提供更强的防癌作用。2、西兰花+芥末:芥末是芥菜的种子,据日本食物营养研究所的数据显示,芥末能抑制引发癌症的物质活动。西兰花蘸芥末吃,其抗癌效果会更强大,并且越辣效果越明显。...
西兰花
蘑菇鸡肉球的做法步骤图,怎么做好吃
答:
用料
西兰花
1颗 鸡胸 1块 蘑菇 5朵 橄榄油 适量 盐 适量 酱油 适量 蒜 适量 姜末 适量 香油 适量 胡椒 适量 鸡汤 半碗 西兰花鸡胸肉的做法 平底锅放油,放入切小块的鸡肉,盐和胡椒翻炒至鸡肉变色盛出 平底锅继续加少量油,放入切片的
口蘑
翻
炒
30秒,加入...
低卡减脂餐教程
答:
1.
西兰花炒口蘑
西兰花焯熟捞出,少油蒜末、小米辣爆香,倒入口蘑,加一丢水焖2分钟出水翻炒软,倒入西兰花翻炒均匀,一勺蚝油、一勺生抽、适量黑胡椒粉,放入调料,翻炒均匀即可。 2. 青椒酿虾滑 料汁:一勺生抽、一勺淀粉、半勺代糖、半碗清水搅拌均匀。 手皮薄的避免被辣到(切青椒前记得戴个手套),青椒划开...
西兰花
烧
口蘑
做法
答:
做法简单,黑胡椒风味的
西兰花
烧口菇,饱腹感十足,减卡不减量 食材: 大蒜、西兰花、口菇 做法: 1、大蒜切碎,口菇切薄片,西兰花掰小朵 2、锅中水开,加一点盐下西兰花焯水30秒 3、油热炒香蒜末,
口蘑炒
软西兰花翻炒 4、放入生抽、蛙油、黑胡椒碎、水淀粉 黑胡椒风味的西兰花烧口蘑就好了,配糯米蔡麦房团,软...
口蘑
可以搭配什么蔬菜炒
答:
4.锅内留余油转至中到大火状态,油烧热后倒入彩椒和口蘑快速翻炒。5.待口蘑和彩椒微微变软后再倒入肉片一起翻炒。放盐倒水淀粉,翻炒均匀后转中火盖上锅盖。焖至汤汁收至一半时即可出锅,盛出装盘。做法二、
口蘑炒西兰花
食材:口蘑、西兰花、黑木耳、葱、姜、蚝油、盐。操作步骤:1.新鲜口蘑...
西兰花
怎么吃最健康
答:
热锅倒油,放姜蒜末炒香。把菜倒进去炒一会。加盐和鸡精,翻炒均匀后就可以出锅了。装盘,好吃的素炒西兰花就做好了。西兰花怎么吃最健康3 鲜美可口清爽好吃的
西兰花炒口蘑
,超简单~的做法 鲜美可口 准备好材料 口蘑,西兰花切好洗净 西兰花焯水 4锅里倒油放入蒜炒香,放入
口蘑炒
软,加入西...
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