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脂肪是卡路里转换过来的吗
卡路里
与
脂肪的换算
答:
每1公斤脂肪等于7716卡路里
。也就是说,想要消耗掉一公斤脂肪,就需要先制造出7716卡路里的热量来。500克脂肪约相当于3858卡路里。卡路里是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳。作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台...
卡路里
和
脂肪
怎么
换算
答:
1卡路里相当于0.1毫克多一点的脂肪,1克脂肪相当于9000卡路里
。1.卡路里是能量的单位,1单位卡路里能使1克水上升1摄氏度。2.1克的脂肪含有9千卡路里,500克脂肪大约含有4500千卡。而1卡路里就应该等同于0.1毫克多一点的脂肪,显然脂肪越少,卡路里就越小,所含热量就越少。3.因此可以看出,多点运动...
热量
和
脂肪是
如何
转换的
?
答:
理论上1克脂肪在人体内完全氧化能释放37 kJ的能量,约9卡路里
。 按照人体糖类转化为ATP的产能效率约为30%推算,含1000卡路里热量的糖类在体内完全转化最多能生成300卡路里左右ATP形式的能量,其余的以热量的形式散发。假设这300卡全部用来合成脂肪,而9卡的热量就能合成1克脂肪的话,那么摄入1000卡的热量...
卡路里
和
脂肪
怎么
换算
?
答:
每1公斤脂肪等于7716卡路里
。也就是说,想要消耗掉一公斤脂肪,就需要先制造出7716卡路里的热量来。500克脂肪约相当于3858卡路里。卡路里是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳。作为食物热量的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台...
1
卡路里等于
多少
脂肪
?
答:
营养学通常计算7700千卡消耗一公斤
脂肪
。成人一般每天基础消耗1600千卡,加上适当的运动量约2000千卡。词目定义 卡路里,是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起,但实际上它们适用于含有能量的任何物质。简单地说,1
卡路里的
能量或
热量
可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于...
1
卡路里等于
多少
脂肪
答:
1
卡路里等于
0.0011克脂肪。一般情况下,1克脂肪可产生9千卡的
热量
。1000卡路里等于1千卡,100卡路里相当于0.11克脂肪产生的热量,所以1卡路里等于0.0011克脂肪。
脂肪是
人体不可缺少的一部分。脂肪分为饱和脂肪与不饱和脂肪,饱和脂肪的问题在于它会刺激身体增加胆固醇的制造量;而不饱和脂肪恰恰可以降低...
请问
卡路里
和
脂肪的
关系是什么?
答:
通常额外的
卡路里
不会被转化为
脂肪
储存,因为高卡路里饮食被限制在一段时间内,
热量转换
成
脂肪
怎么换算
答:
假设这300卡全部用来合成脂肪,而9卡的
热量
就能合成1克
脂肪的
话,那么,摄入1000卡的热量,能转化为33.3克的脂肪。但是,实际上脂肪从头合成并不是脂肪氧化的逆过程,它需要更多的能量,就是说1克脂肪能氧化放出9卡的能量,但9卡的能量却并不够从头合成1克脂肪。假如合成脂肪需要两倍于氧化的能量,...
热量
和
脂肪的
区别?
答:
卡
是卡路里
(calorie)的简称。卡是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳(joule)。脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油脂主要是油和脂肪,一般把常温下是液体的称作油,而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。
脂肪是
由甘油和脂肪酸组成的三...
脂肪
与
卡路里的转换
答:
营养学上的一般标准是消耗7700千卡
热量
可以减掉一千克
脂肪
,这是正常
换算
。人在持续运动之后,会很快减掉不少体重,这中间大部分是水分,你喝水之后就补回来了,所以短时间内减掉的重量是不可靠的。另外,跑步机是根据里程计算一般的
卡路里
消耗,但是在实际运动中,一个人和一个人的运动机能不一样,实际...
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